Das Zauberwort und damit ein Teil der Lösung dieses Problems lautet „Medienkompetenz“. Der richtige Umgang mit Medien erweist sich in unserer schnelllebigen Welt immer bedeutsamer. Das Thema Internet betrifft mittlerweile sogar die Kleinsten, schließlich besitzen viele Kinder bereits in jungen Jahren iPads, Computer und Smartphones – oder haben durch ihre Eltern einen einfachen Zugang. Selbst Fernsehgeräte ermöglichen zunehmend einen teilweise freien Zugang zum Internet, aber auch Spielekonsolen können mit wenigen Handgriffen mit dem Internet verbunden werden. Die fortschreitende Mobilität der Geräte wirkt noch weiter unterstützend, so dass Kinder immer früher in Kontakt mit dem Internet kommen. Während anfangs das quengelige Kleinkind ein Video sehen darf, oder ein einfaches Spiel auf dem iPhone erlaubt wird, ebnet den Weg für das Internet als wesentlicher Bestandteil des noch jungen Lebens. Das Spektrum für die ersten Berührung mit dem Medium Internet lässt sich beliebig fortsetzen, bis dies im weiteren Verlauf in der Informationsrecherche für die Schule mündet und in der Pflege von Kontakten in Social Networks endet. Die Nutzung dieser neuen Medien muss jedoch sinnvoll von den Eltern gestaltet werden und sollte nicht freizügig erfolgen.

Ein richtiger Umgang mit den neuen Medien erweist sich als unabdingbar in Anbetracht der potenziellen Gefahren, welche die zahlreichen Angebote mit sich bringen. Nicht nur die Eltern, sondern auch die Kinder und Lehrer sollten sich dieser Tatsache bewusst werden: Das Internet eignet sich hervorragend zur Information, Unterhaltung und Kommunikation, jedoch gibt es neben den guten Dingen viele Grauzonen oder noch dunklere Bereiche, die für die Entwicklung unserer Kinder keinesfalls förderlich sind. Darauf aufbauend wurde jüngst das regionale Projekt „netzofant: Medienkompetenz für Pänz“ ins Leben gerufen. Als Ziel des neuen Projektes soll Medienerziehung als fester Bestandteil in die Lehrpläne von Grundschulen integriert werden. Eine kindergerechte und alltagstaugliche Aufbereitung des Themas “Medienkompetenz” bildet dabei die entscheidende Grundlage. Ein interdisziplinäres Expertenteam möchte Grundschulkindern, Eltern und Lehrern das Thema “Umgang und Sicherheit im Internet” näher bringen. Das soziale Projekt wurde von neolog consulting und result gmbh ins Leben gerufen.

Neben den geplanten Informationsabenden, um Eltern und Lehrer mit dem nötigen Wissen zu versorgen, wird der Fokus auf den direkten Kontakt mit den Grundschülern gelegt. Speziell hierzu wurde ein Lehrplan entwickelt, welcher folgende Teilbereich abdeckt:

• Allgemeine Einführung zum Thema Internet (Was ist das, wofür kann man es nutzen, wie funktioniert es?)
• Datenschutz und Privatsphäre (Sicherheit geht vor!)
• Sicheres Kindernetz (sichere Alternative zu SchülerVZ etc.)
• Internet als Wissensdatenbank (Recherche im Netz)
• Zeitgefühl (Wie viel Zeit im Netz ist okay?)
• Überprüfung der erlernten Kompetenzen

Die Kinder sollen nicht nur die verschiedenen Nutzungsformen des Internets kennenlernen, sondern auch die Gefahren des Internets abschätzen können und lernen wie man sich sicher im Netz bewegt. Spezifische, altersgerechte Netzwerke mit den korrekten Einstellungen hinsichtlich der Privatsphäre stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie Themen zur Recherche sowie der Umgang mit den Informationen und die Verweildauer im Internet, welche insbesondere durch mobile Endgeräte schnell ein gesundes Limit überschreiten kann.

Gestartet wird mit dem Projekt an der Gemeinschaftsgrundschule Kürten-Olpe. Hierzu erlernt die dritte Klasse im Rahmen von 10 Doppelstunden die wichtigsten Regeln im Umgang mit dem Internet. Anschließend ist geplant, dass pro Jahr eine weitere Schule besucht wird. Anschließend erhalten die Schulen ein Siegel in Form eines Logos. Dieses soll auch nach außen hin transportieren, dass man das Thema “Medienkompetenz” an der Schule ernst nimmt.

Begleitet wird das Projekt durch entsprechende Öffentlichkeitsarbeit, um das Thema “Medienkompetenz für Kinder” für ein breites Publikum zugänglich zu machen. Ferner liegt dem Projekt ein nachhaltiges Informationsmanagement am Herzen. Hierzu werden ein Blog sowie eine Facebook-Seite ins Leben gerufen, um über aktuelle Geschehnisse zu den Themen Datenschutz und Sicherheit, Recherche im Netz, sicheres Schülernetz und Spiele auf dem Laufenden zu halten.

Sicherlich sollte man sich nicht dauerend den Kopf darüber zerbrechen, was alles passieren könnte. Dennoch ist es hilfreich, wenn man seine Kinder für Notfallsituationen sensibilisiert. Das Wissen können sie sicherlich ebenso in anderen kritischen Situationen gut gebrauchen. Kenntnisse zum Thema “Erste Hilfe” sind immer hilfreich. Diese können bereits die Kleinsten erlernen. Aufmerksam wurde ich auf dieses Thema durch den Artikel “Teach your child to save a life“. Daher findet sich nachstehend eine Zusammenfassung zu diesem Thema, bereichert durch eigene Erfahrungen und Wissen.

Notrufnummer 112 wählen lernen

Der erste und wichtigste Schritt ist es seinem Kind die Notrufnummer 112 beizubringen. Kinder lieben in der Regel zu telefonieren. Die meisten von ihnen können mit drei bis vier Jahren ein Telefon bereits in den Grundfunktionen bedienen. Neben dem Bedienen eines Telefons müssen Kinder die Zahlen von 0 bi 9 unterscheiden können. Es ist somit ein leichtes ihnen das Wählen der Notrufnummer 112 bei zubringen. Wichtig ist es natürlich hierbei ihnen zu sagen, dass diese Nummer nur in einem Notfall gewählt werden darf.

Oftmals können Kinder instinktiv einschätzen, wann ein Notfall vorliegt. Zur Sicherheit können Eltern eine Liste mit den wichtigsten Nummern zusammenstellen und diese an einem Ort lagern, der für die Kinder zugänglich ist. Hierbei kann man dann die Notrufnummer dick und rot hervorheben, so dass sich diese von den anderen Nummern unterscheidet. Die Liste sollte jedoch nicht zu lang sein, damit das Kind nicht erst lange suchen muss. Die Liste kann hilfreich sein, falls das Kind die Notrufnummer in einer Gefahrensituation nicht sofort aus seinem Gedächtnis abrufen kann.

Richtig Handeln bei Erstickunsgefahr

Ein unachtsamer Moment beim Essen und schon hat man sich verschluckt. In der Regel läuft so etwas glimpflich ab, doch leider nicht immer. Für die richtige Hilfe beim Verschlucken muss ein Kind schon etwas mehr Kraft aufbringen. Kinder ab dem Schulalter sind in der Regel in der Lage bei Gefahr durch Ersticken richtig zu handeln, zumal ein wenig Wissen zur Anatomie notwendig ist.

Als erste Maßnahme wird empfohlen zunächst den Notdienst zu verständigen, sofern der Betroffene nicht von alleine wieder aufhört zu husten. Anschließend wird fünf Mal mit der flachen Hand kräftig zwischen die Schulterblätter gehauen. Nach jedem Schlag sollte überprüft werden, ob sich der Fremdkörper im Mund befindet.

Hilft dies nicht,  dann muss – bei gebeugtem Oberkörper – eine Faust auf den Oberbauch unterhalb des Brustbeines gelegt werden. Nun wird diese so zu sagen hineingedrückt. Um den Krafteinfluss zu erhöhen können Kinder ihre zweite Faust auf die erste legen umd den Druck zu erhöhen. Wenn beides nichts hilft, empfiehlt es sich im Wechsel zwischen Rücken und Bauch zu drücken bis der Notarzt kommt.

Blutungen stoppen

Vielen  Erwachsenen wird beim Anblick von Blut schlecht. Den meisten Kindern ergeht es hiebei nicht anders: Sie können Blut nicht sehen und reagieren entsprechend. Daher sollte man als Eltern bereits frühzeitig kleine Gelegenheiten nutzen, um den Kindern zu zeigen, wie man Blutungen stoppen kann.

Der Grundsatz hierbei lautet in der Regel, dass man versuchen muss die Blutung durch direkten Druck zu stoppen. Dies kann man mit seinen Kindern bei kleineren Verletzungen oder Nasenbluten üben. Dabei üben die Kinder selber den richtigen Druck auf das entsprechende Gefäß aus, bis die Wunde aufhört zu bluten.

Mit größeren Kindern kann man den Druckverband üben. Kinder benötigen hierzu bereits spezielle motorische Fähigkeiten, da ein Druckverband in der Regel mit umwickeln in Verbindung steht. In Notfällen muss dann ganz klar zu erst der Rettungsdienst verständigt werden und dann die Blutung durch direkten Druck  gestoppt werden.

Personen in Brand

Aus Unachtsamkeit heraus ist schon mancher Brand entstanden. Greift ein Feuer erstmal über, kann es auch schnell Personen erfassen. Einem Kind den richtigen Umgang mit einem Feuerlöscher zu erklären wäre zu kompliziert und sicherlich zu kostspielig. Stattdessen heißt es – wie in jeder Situation – zunächst Ruhe bewahren.

Ein Kind kann eine in Feuer stehende Person darauf hinweisen, dass diese aufhören soll umher zu rennen mit dem Kommando: “Stop!”, gefolgt von den Kommandos “Hinlegen!” und “Rollen!” Diese drei simplen Worte können bereits helfen, dass Schlimmste an Verbrennungen zu verhindern. Ebenso ist darauf zu achten, dass sich Kinder weder der brennenden Person noch einem Brand selbst zu sehr nähern, zumal die meiste Kleidung heute so viel chemische Fasern enthalten, dass man schnell mit Feuer fangen kann.

Gefahr durch Ertrinken

Kinder und Wasser sind bereits ein Kombination für sich. Als Eltern bekommt man schnell Panik, wenn man nur daran denkt, dass das eigene Kind irgendwo ins Wasser fällt und ertrinken könnte. Es stellt sich hier folgerichtig die Frage: Wie sollte ein Kind reagieren, wenn es eine Person in einer solchen Situation sieht?

Fakt ist, dass Kinder in der Regel nicht vor dem vierten Lebensjahr schwimmen lernen. Tatsache ist ebenso, dass ein Kind, welche gerade mal schwimmen gelernt hat und sich gerade so über Wasser halten kann für eine gewisse Zeit, nicht in der Lage sein wird eine andere Person zu retten. Aufgrund dessen sollte ein Kind niemals ins Wasser springen und versuchen jemanden zu retten. Dabei ist es nicht nur eine Frage der Kraft. Es gilt ebenso zu bedenken, dass eine ertrinkende Person eine unheimliche Kraft ausüben kann und den Retter unter Wasser drücken kann.

Ratsamer ist es daher, wenn die Kinder etwas greifen können, was dem Ertrinkenden einen Halt gibt. Optimal sind hierbei Rettungsringe, wobei diese leider nicht immer vorhanden sind. Ansonsten gilt hier: Versuchen Hilfe zu holen oder auf sich aufmerksam zu machen in der Hoffnung, dass jemand anderes helfen kann. Mit dem Alter und zunehmender Sicherheit im Wasser können Kinder lernen, wie sie ertrinkende Personen aus dem Wasser retten können. In der Regel gibt es hierfür spezielle Kurse, in denen man die Grundlagen erlernen kann. Wichtig ist in jedem Fall, dass sich die Kinder niemals selber in Gefahr bringen bei solchen Situationen.

Kein Atem mehr

Wenn eine Person nicht mehr atmet, muss ebenfalls sofort gehandelt werden. Mit jeder Sekunde die ohne Sauerstoff vergeht, steigt das Risiko für bleibende Schäden bis hin zum tot. Hierfür ist sehr hilfreich, wenn man seinem Kind zunächst ein Bewusstsein zum Thema Atmung beibringt. Durch einfaches Fühlen und Luft anhalten, kann man dem Kind zeigen, was Atmung bedeutet.

Anschließend  kann man einem Kind bebringen, wie es richtig reagiert, wenn jemand nicht mehr atmet. Der richtige Schritt in so einem Fall, besteht in einer Herzdruckmassage (auch Herz-Lungen-Wiederbelebung). Das Erlernen dieser Technik gliedert sich in drei einfache Schritte:

1. Eine Hand wird mit dem Handballen auf die Mitte des Brustkorbes gelegt.
2. Die zweite Hand wird oben auf die erste Hand gelegt und die Finger der beiden Hände greifen ineinander.
3. Kräftig 100 Mal die Minute senkrecht nach unten pressen.

Die Mund-zu-Mund-Beatmung ist dabei nicht mehr notwendig. Viel wichtiger ist die Herz-Druck-Massage, welche sogar schon Dreijährige erlernen können. Ob es immer richtig ist, ist dabei eher zweitrangig, den viel falsch machen kann man hierbei nicht.

Kindern kann man ebenso den Umgang mit Frühdefibrillatoren beibringen, welche man immer öfter an öffentlichen Plätzen finden kann. Das Gerät kann in der Regel problemlos von entsprechend geschulten Laienhelfern eingesetzt werden.

Fazit

Kinder können in vielen Situationen bereits helfen. Dazu muss man ihnen nur ein paar Grundgriffe beibringen. Ob sie dabei immer alles richtig machen spielt dabei ein untergeordnete Rolle. Viel wichtiger ist die Tatsache, dass sie überhaupt handeln und so unter Umständen wertvolle Sekunden gewinnen bis der Rettungsdienst eintrifft. Nur wer eingreift und handelt, kann am Ende Leben retten.

Auf jedem Handgriff kann man aufbauen und die Fähigkeiten der Kinder weiter schulen. Jeder kann einmal in eine Situation kommen, in welcher er Hilfe benötigt.  Daher ist es wichtig, dass man seinen Kindern die Grundlagen frühzeitig beibringt und viele Kinder werden einen sicherlich positiv damit überraschen, wie viel sie schon von dem ganzen Thema verstehen. Auch wenn sie nicht alltäglich sind, können sie bei genau dem einen Mal Leben retten.

Ab wann sollten die Zähne geputzt werden?

Mit dem Zähne putzen sollte man anfangen, sobald der erste Zahn da ist. Am Besten geschieht dies mit Wasser und einer altersspezifischen Zahnbürste. Die Altersangaben sind auf der Verpackung vermerkt. Es lassen sich bereits Zahnbürsten und -bürstensets für die Kleinsten finden, damit diese frühst möglich an das Thema Zähneputzen heran geführt werden können.

Sicherlich mag man als Eltern jetzt argumentieren: Wieso sollte ich mir so viel Aufwand machen, wenn die Milchzähne nachher sowieso wieder ausfallen? Die Antwort ist relativ einfach. Die ersten Zähne stellen die Grundlage für die bleibenden Zähne dar. Schlecht gepflegte Milchzähne führen zu schlechten bleibenden Zähnen.  Gut gepflegte Milchzähne sind hingegen eine gute Basis für gesunde bleibende Zähne.

Die Theorie klingt jedoch einfacher als die Praxis. Der Sinn vom Zähneputzen ist den Kleinen noch nicht wirklich klar, motorisch dauert es bis es alleine einigermaßen klappt und zu allem Überfluss wird man von den Eltern mit diesem Thema auch noch genervt. Zudem geschieht etwas in dem Mund der Kleinen, was ungewohnt ist. Alles in allem ist Zähneputzen in vielerlei Hinsicht eine neue Erfahrung für Kinder. Kein Wunder also, dass sich das Zähneputzen für Kind und Eltern in der Praxis oftmals als Nervenprobe erweist. Hier ist neben Übung und Verständnis für die Notwendigkeit des Zähneputzens auch Kreativität gefragt, um die Kinder dauerhaft mit Spass am Zähneputzen zu motivieren.

Wie bekomme ich mein Kind zum Zähneputzen?

Fakt ist: Zähneputzen trifft irgendwann auf Widerstand bei den Kleinen. Anfangs finden sie es vielleicht noch spannend, aber irgendwann nervt es sie. Als Eltern ist es dann schwierig ihnen den Spass am Zähneputzen zu vermitteln.

Für hartnäckige Kleinkinder kann es hilfreich sein, wenn man ihnen die Zähne während ihrer Lieblingssendung putzt oder sie mit Hilfe von Spielzeug ablenkt. Wenn das Kind sich mit der Zeit an das Zähneputzen gewöhnt hat, kann man dann schrittweise solche Ablenkungen vermeiden, damit die Konzentration bei der eigentliche Sachen selbst liegt.

Das Zähneputzen kann man auch in ein Spiel umwandeln. Kinder lieben Spiele und die ganze Sache bringt ihnen auf diese Weise vielmehr Spass. So kann man zur Zahnputzzeit allen Lieblingskuscheltieren zuerst die Zähne putzen und dann dem Kind. Wenn das Kind artig seine Zähne geputzt bekommen hat, dann sind noch einmal die Kuscheltiere dran mit Zähneputzen.

Ebenso hilfreich sind lachende Kinder beim Zähneputzen. Beim Lachen ist der Mund in einer perfekten Position um die Zähne zu putzen. Ein Kind zum Lachen zu bringen beim Zähneputzen ist gar nicht so schwierig: Ein wenig Kitzeln oder ein paar lustige Geräusche bewirken oftmals schnell das gewünschte Ergebnis.

Selbst wenn das Kind ungerne sich die Zähneputzen lässt, so möchten sie die Zahnbürste gerne selber in der Hand halten. Oftmals kauen gerade die Jüngeren nur zu gerne auf der Zahnbürste herum.  Dieses Verhalten kann man nutzen, in dem man seinem Kind sagt, dass es die Zahnbürste haben darf, sobald seine eigenen Zähne gereinigt sind.

Dank der findingen Marketingindustrie müssen Zahnbürsten heutzutage nicht mehr langweilig sein. Mittlerweile gibt es eine große Auswahl an Hand- und elektrischen Zahnbürsten im kindgerechten Design. Das Kind hat an der Zahnbürste noch mehr Freude, wenn es diese mit aussuchen darf oder sein Lieblingscharakter drauf abgebildet ist.

Ein weiterer Trick ist das Auszählen. Die letzte Minute oder die letzten Sekunden kann man als Countdown runter zählen. Als Nebeneffekt lernen die Kleinen sogar das Zählen.

Besonders kreative Eltern können sich einen Zahnputz-Song einfallen. Mit etwas Suche lassen sich aber ebenso Zahnputzlieder finden, die man den Kleinen während des Zähneputzens vorsingt oder abspielt. Lang genug gesungen sind drei Minuten schnell vorbei und das Kind weiß mit der Zeit am Ende des Liedes, wie lange es noch putzen muss bis es fertig ist.

Routine und Vorbildfunktionen sind wichtig

Zähneputzen sollte mindestens zweimal täglich zur Routine gehören. Die Kinder wissen dann bald alleine, wann es Zeit zum Zähneputzen ist und das es relativ schnell wieder vorbei ist. Je weniger Diskussionen, um so schneller ist das Thema erledigt.

Als Eltern ist man stets auch Vorbild, was ebenso für das Zähnputzen gilt. So kann man sich gemeinsam nach dem Frühstück zusammen mit den Kindern die Zähneputzen und ihnen den Spass daran vermitteln. Wenn Mama und Papa Freude am Zähneputzen haben, dann freut sich der Nachwuchs ebenfalls auf das Zähneputzen.

Ab einem bestimmten Alter hilft es ebenso mit seinem Kind über das Thema zu sprechen. Ungepflegte Zähne können schließlich dauerhaft zu Löchern und damit zu Zahnschmerzen führen. Und was Schmerzen sind, dass hat sicherlich schon jedes Kind einmal selbst erfahren müssen wie z.B. durch einen Sturz.

Am Ende ist es wichtig, dass die Kinder lernen Spass am Zähneputzen zu haben. Mit ausreichend Zeit und Geduld wird jedes Kind das Zähneputzen lernen und seinen Spass daran entdecken. Neben Kreativität sind viel Ausdauer und Geduld gefragt. Und ehe man sich versieht, hat man ein freudiges sich zähneputzendes Kind.

Die gute Nachricht ist, dass die Eltern Maßnahmen ergreifen können, die ihnen helfen das Chaos besser zu managen. Mit ein bisschen Übung und den richtigen Tricks kann man dann entspannter an die nächste Mahlzeit rangehen.

Kleinkindmahlzeiten sind chaotisch

Kleinkindmahlzeiten bei welchen die Kleinen unbedingt alleine essen wollen, enden oftmals in einem chaotischen Zustand. Dabei ist es unabhängig, ob sie mit den Händen oder mit Besteck essen. Während der Mahlzeit landet ein Teil davon in den Mund. Dies ist der Ort, an welchem die Eltern die ganze Mahlzeit sehen wollen. Leider gibt es hier eine Diskrepanz zwischen Wunsch und Realität. So landet ein Großteil des Essens absichtlich oder unebwusst entweder auf dem Fußboden, im Hochstuhl selbst, auf dem Lätzchen oder wird im Gesicht verteilt.

Am Ende hilft das ganze Gejammer nicht, selbst wenn es manchen Eltern den letzten Nerv raubt. Das selbstständige Essen lernen ist Teil einer gesunden, normalen Entwicklung. Durch diese Phase müssen die Kleinkinder ebenso durch wie die Eltern. Es können Monate oder gar Jahre vergehen, bis das selbstständige Essen ohne große Probleme klappt. Essen lernen ist aus motorischer und kognitiver Sicht gesehen eine große Herausforderung für die Kleinen. Sie müssen lernen, wie sie das Essen vom Teller in den Mund bekommen. Das Löffeln von Suppe verlangt ihnen eine andere Technik ab als das Essen von Brot oder Nudeln.

Zudem muss jedes Essen anders gekaut werden. So muss man vom Brot abbeissen, um es Essen zu können, Nudeln sind weich zu kauen, Suppe wird geschluckt, Himbeeren können im Mund einfach zerquetscht werden usw. Dies sind nur einige Beispiele und je mehr man darüber nachdenkt, um so mehr kommt man zu der Erkenntnis: Richtig essen lernen, so wie es die Gesellschaft heutzutage verlangt, ist gar nicht so einfach. Somit ist das Chaos bei selbstessenden Kleinkindern nicht mehr so verwunderlich.

Größe und Menge des Essens sind entscheidend

Das Essen sollte für Kleinkinder in einer mundgerechten Größe serviert werden. Hierzu bietet man den Kleinen entweder Nahrungsmittel an, die bereits von vorn herein problemlos in den Mund gesteckt werden können oder man schneidet das Essen in mundgerechte Stücke. Hierbei gilt, dass das Essen gut in die kleine Hand passt. Es sollte einfach zu halten oder zu greifen sein. Beispiele hierfür sind Käsewürfel, bestimmte Cerealien wie ungesüßte Cornflakes, geschnittenes Obst oder Spiral- bzw. Penne-Nudeln.

Zudem sollte man sparsam mit der Sauce umgehen. Bei Nudeln sollte nur so viel Sauce gereicht werden, dass diese dünn bedeckt sind. Dadurch sind die Nudeln beim Essen nicht so rutschig und das Kind kann sie besser greifen bzw. aufpicken. Außerdem minimiert der sparsame Umgang mit Sauce die Reinigungsarbeiten nach dem Essen.

Ratsam ist es zudem, die Kleinkindmahlzeit so trocken wie möglich zu halten. Zu flüssigen bzw. wässrigen Mahlzeiten wie z.B. Joghurt oder Apfelmus kann man Cerealien hinzufügen. Dadurch wird die Konstinenz klebriger und rutscht schwerer vom Löffel herunter. Andere selbst zubereitete Lebensmittel wie z.B. Reis kann man klebriger zubereiten, in dem man weniger Wasser beim Kochen dazu gibt.

Der Teller sollte nicht übermäßig befüllt werden. Dies hat verschiedene Gründe. Sobald das Kind satt ist, wird es durch das restliche Essen zum Spielen verleitet. Eine zu große Protion kann das Kind zudem entweder überfordern und es fängt an damit zu spielen oder es isst alles auf, um seine Eltern glücklich zu machen, was aber dauerhaft in Übergewicht enden kann und bei den meisten Kindern eher selten vorkommt.

Prinzipiell gilt es dem Kind seine Mahlzeiten dann zu reichen, wenn es wirklich Hunger hat. Ansonsten endet man wieder bei dem Problem, dass das Kind lieber mit dem Essen spielt. In der Regel pendeln sich feste Essenszeiten ein. Es wird aber ebenso Tage geben, an denen das Kind mal weniger und mal mehr isst.

Auf das Zubehör kommt es an

Die Mahlzeiten sollten die Kleinen immer im Hochstuhl einnehmen. Dies hat den Vorteil, dass der zu reinigende Bereich eingegrenzt wird. Die meisten Hochstühle sind so konstruiert, dass sich ein Großteil des Essens nach der Mahlzeit in ihm finden lässt. Selbst ein trockenes Brötchen oder ein Keks auf die Hand sollten im Hochstuhl verzerrt werden, da sie sonst überall Krümmel hinterlassen und kleine Reste voll gespeichelt am Boden oder gar an der Wand kleben bleiben. Je nach Fußboden sollte man darüber nachdenken, ob man unter den Hochstuhl eine Plastikmatte, ein Bettlaken oder eine Decke zwischen Fußboden und Hochstuhl plaziert, um so das herunter fallende Essen “auf zu fangen”.

Als Geschirr sollte man Teller und Schüsseln verwenden, die einen Anti-Rutsch-Boden aufweisen. Manche haften sogar auf dem Tisch, was einen sicheren Stand des Geschirrs noch verstärkt. Die Verwendung von diesem Geschirr ermöglicht – wie bereits erwähnt – einerseits einen optimalen Stand und sicheren Halt, wodurch das Essen einfacher wird. Anderseits ist die Versuchung bei den Kleinen geringer den Teller oder die Schüssel absichtlich mal auf den Boden fallen zu lassen.

Aber auch das Besteck sollte den Bedürfnissen von Kleinkindern angepasst sein. Die Griffe sollten nicht zu mächtig für die kleinen Hände sein, aber ausreichend dick, um sie gut greifen zu können. Die Essflächen von Löffel und Gabel sollten so gearbeitet sein, dass sie eine ausreichend große Fläche bieten, um das Essen leicht rauf zu bekommen. Es gibt mitterlerweile eine recht große Auswahl an speziell geformten Essbesteck, die sich an die Bedürfnisse von Kleinkindern orientieren.

Feedback geben und Hilfstellung leisten

Während des Essens sollte man seinem Kind Feedback geben. Dies gilt für positives als auch negatives Essverhalten. Wenn das Kleinkind artig ist und nichts runter wirft, sollte es ausgiebig gelobt werden. Als Eltern sollte man seinem Kind die Freude darüber zeigen. Da die Kleinen oftmals gerne ihre Eltern glücklich machen wollen, prägt sich dieses Verhalten positiv bei ihnen ein.

Ebenso wichtig wie das Feedback ist eine gute Hilfestellung. Diese sollte dann erfolgen, wenn das Kind mit dem Essen wirklich zu kämpfen hat. Hierbei sollte man seine Kinder erst Fragen, ob sie Hilfe beim Essen wollen oder es doch lieber alleine versuchen möchten. Oftmals sind die Kinder beim Essen lernen in der “Ich mach alleine”-Phase und das produziert unnötige Wut bei ihnen. Das Ergebnis äußert sich dann unter Umständen in dem Umherwerfen von Essen und Besteck.

Das Ziel im Auge behalten

Trotz der Maßnahmen wird sich das Chaos beim selbstständigen Essen lernen von Kleinkindern nicht ganz vermeiden lassen. Selbst wenn es noch so frustierend sein kann, man ständig die gleichen Worte wiederholt und provokativ immer wieder versucht wird etwas fallen zu lassen, gilt das Motto: Tief durchatmen und ruhig bleiben. Viel wichtiger ist am Ende ja doch, wie viel von dem Essen tatsächlich im Mund gelandet ist und nicht daneben. Jeder kleine Erfolg ist am Ende ein Fortschritt. Eines Tages dann wird das Kind die Aufgabe des selbstständigen Essens bravourös meistern und die notwendigen Fähigkeiten an den Tag legen.

Persönlich stehen wir diese Phase zum zweiten Mal durch, wobei unsere Tochter doch recht schnell vernünftig essen gelernt hat. Bei unserem Sohn scheint sich das Thema jedoch ein wenig länger zu ziehen.  Oftmals versuche ich bei seinen Essversuchen auch einfach mal weg zu schauen in der stillen Hoffnung, dass er den Dreh bald raus hat. Und dann gibt es zwischendurch immer wieder die positiven Erlebnisse, wo brav gegessen wird ohne weitere Vorkommnisse. Besonders diese Mahlzeiten geben einem dann Kraft für die nächsten anstrengenden Versuche des Selber-Essens-Wollen auch wenn es nicht immer so klappt, wie es sollte. Irgendwann ist das Schlimmste überstanden und letztendlich liegt alles im Auge des Betrachters

1. Die Farbe

Die Frage nach der Farbwahl, steht oftmals als erste im Raum. Die Farbauswahl in den Baumärkten scheint mittlerweile schier unendlich und lässt einen unter Umständen verzweifeln. Aber fangen wir hierbei von vorne an: Zunächst gibt es hier die traditionellen Farbklassiker rosa für Mädchen und blau für Jungs. Diese Farben bieten sich an, wenn das jeweilige Kind das Zimmer dauerhaft alleine bewohnen soll, zumal das Streichen eine Arbeit ist, die man ungerne Jahr für Jahr wiederholt.

Problematisch kann diese klassiche Farbwahl werden, wenn mehrer Kinder geplant sind und nur ein Kinderzimmer im Haus bzw. in der Wohnung zur Verfügung steht. Sollen zwei Kinder dauerhaft in einem Kinderzimmer untergebracht werden, dann ist eine neutrale Farbe ratsam. Welches Geschlecht das zweite Kind haben wird, weiß man beim erstmaligen Einrichten eines Kinderzimmers nicht schon zwei oder drei Jahre vorher. Ansonsten heißt es unter Umständen neu streichen.

Bei der Farbwahl sollte man sich ferner darüber Gedanken machen, welche Aussagekraft eine Farbe mit sich bringt und was man selber damit zum Ausdruck bringen möchte. Zudem wirken Farbe angenehmer, wenn nur eine oder zwei Wände mit einem Farbanstrich versehen wird und die restlichen Wände als neutralen Punkt weiß lässt. Ansonsten kann es leicht passieren, dass einen die gewählten Farben am Ende “erschlagen”.

Persönlich haben wir ein großes Kinderzimmer, gemeinsam genutzt von unserer Tochter und unserem Sohn. Wir haben nur eine Wand mit Farbe versehen. Nachdem wir uns einige Farbproben aus dem Baumarkt mitgenommen haben, entschieden wir uns für eine Kombination aus Orange und Grün. Orange empfanden wir als lebhafte und zugleich warme Farbe. Sie steht für die frohe Natur unserer Kind und soll zugleich Wärme und Geborgenheit vermitteln. Grün steht dabei für Wachstum, obwohl Grün normalerweise nicht zu unseren Lieblingsfarben zählt. Jedoch gibt es – wie bereits erwähnt – eine unendlich große Farbauswahl, so dass wir uns problemlos auf einen Grünton einigen konnten.

Mit Hilfe von Abklebeband haben wir weiße diagonale Streifen zwischen den beiden Farben integriert. Mit etwas Kreativität kann man auf diese Weise z.B. auch farbige Quadrate oder andere einfache Linienmuster gestalten. Und wem das alles zu viel Aufwand ist, der lässt die Wände am Besten weiß und greift auf andere dekorative Elemente zurück.

2. Die Möbel

Die Preisspanne bei den Kinderzimmermöbeln ist nicht gerade klein und die Farbkombinationen gehen auch hier mittlerweile ins Unermessliche. Bei den Möbeln sollte man zunächst auf einige grundlegende Dinge achten. Zunächst ist es vorteilhaft, wenn sich das Gitterbett später zum Kinderbett mit Seitenteilen umfunktionieren lässt. Herausnehmbare Gitterstäbe sind ebenso ein Pluspunkt, wie eine höhenverstellbare Liegefläche.

Bei der Wickelkommode sollte darauf geachtetwerden, dass diese später als Schrank in Form einer Kommodes nutzbar ist, indem man einfach einen Teil der Wickelfläche abbaut. Ansonsten sollte sie über ausreichend Stauraum für das nötigste verfügen. Wer weniger Platz zur Verfügung hat, sollte auf zusammklappbare Wickelständer zurück greifen.

Die Schränke sollten dauerhaft ausreichend Stauraum bieten. Anfangs wachsen die Kinder recht schnell und man tauscht regelmäßig die Sachen aus. Doch ab ca. dem ersten Lebensjahr wird das Wachstum zunehmend langsamer und man benötigt Garnitur für jede Jahreszeit. Da kann sich dann schnell eine Menge ansammeln: Vom Schneeanzug über die Matschhose bis hin zu den Sommerklamotten. Noch enger wird es dann im Kleiderschrank, wenn ein weiteres Kind in Anmarsch ist.

Ferner gelten die Prinzipien von Flexibilität, Mobilität und Stauraum. Flexibilität bedeutet in diesem Zusammenhang, dass die Möbel kombinierbar und/oder erweiterbar sein sollten, den mit zunehmendem Alter verändern sich stets die Bedingungen. Mobilität heißt, dass es Möbelstücke im Kinderzimmer geben sollte, die sich das Kind später bei Bedarf selber zurecht rücken können wie z.B. Sitzmöglichkeiten, Kisten oder Tische. Das Stichwort Stauraum ist im Kinderzimmer essentiell: Die Spielzeugsachen sollten schnell verstaubar sein und den Kindern dennoch einen leichten Zugriff ermöglichen. Mit fortschreitendem Alter braucht man entsprechend mehr Stauraum: So wolen Bücher, Spielzeugsachen, Puzzel, Spiele und mehr verstaut werden.

Ansonsten gilt es auf die üblichen Prüfsiegel zu achten, auf abgerundete Kanten und kindergerechte Materialien. Wer mehr zu diesem Thema erfahren möchte, sollte hier weiterlesen. Optimal für Kinder sind in der Regel Möbel aus Echtholz, da diese recht stabil sind und den Kindern am ehesten Stand halten. Außerdem sind diese in der Regel ohne Schadstoffe gearbeitet. Aber dies ist oftmals eine preisliche Frage und mit etwas Recherche lassen sich auch günstige Alternativen finden.

Farblich sollte man versuchen eine Linie zu fahren, dann fällt die Kombination mit anderen Möbelstücken später leichter. So herrschen sbei uns die Möbel in weiß vor, da sich dadurch die besten Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Einrichtungsgegenständen wie z.B. bunte Spielzeugkisten ergeben. Die Erstausstattung an Möbeln haben wir damals recht preisgünstig erstanden, da wir wollten, dass unsere Kinder sich später eigene zusätzliche Möbelstücke aussuchen können, welche sie dann längerfristig nutzen können wie z.B. einen Schreibtisch oder ein großes Bett.

3. Die Dekoration

Die Dekoration stellt am Ende immer den Feinschliff dar. Gerade die kleinen Details machen aus einem Kinderzimmer etwas Besonderes. Wie bei allem sind die Möglichkeiten zur Gestaltung unendlich. Es bedarf nur ein wenig Kreativität, um einen Raum in etwas Unverwechselbares zu verwandeln.

Zunächst einmal braucht jedes Kinderzimmer Gardinen bzw. Jalousien, damit es zum Schlafen abgedunkelt werden kann. Das Abdunkeln hilft den meisten Kindern ungemein beim Einschlafen. Es eignen sich daher Gardinen aus blickundurchlässigen Stoffen. Hierbei kann man auf einfache Farben zurückgreifen oder schauen, ob man Gardinenstoff mit Kindermotiven findet. Es lohnt sich in jedem Fall vernünftige Gardinen zu besorgen und diese selber zu nähen bzw. nähen zu lassen, denn die Kinder sollen am Ende lange Freude daran haben.

Auch der Teppich will richtig gewählt sein. Bei Fließen oder Parkettböden ist es ebenfalls schön, wenn man den Kindern einen Spielteppich hinlegt. Einerseits gibt er Wärme und anderseits ermöglichen zusätzliche Materialien die Entdeckung der Sinne. Einen schönen und kindgerechten Teppich zu finden, erwies sich damals bei uns als recht schwierig. Wir wollten, dass dieser die Kinder zum Spielen anregt und groß genug ist. Viele Teppich waren uns von den Maßen her zu klein. Zudem sollte er farblich zum Kinderzimmer passen. Nach langer Suche sind wir dann online fündig geworden. Fakt ist, dass es einige Zeit an Recherche bedarf um den richtigen Teppich zufinden, denn auch diesen muss man dauerhaft sehen können.

Ein weiters wichtiges Element ist das Licht. Deckenlampen gibt es in vielen Variationen. Hier wird man recht schnell fündig. Es gilt jedoch zu bedenken, dass das direkte Licht von obenmanchmal zuviel sein kann. Hierfür eignen sich Stehlampen, um eine angenehme Umgebung in den Abend- und Morgenstunden zu ermöglichen. Bei kleinen Kindern bieten sich zudem Nachtlichter an, damit sie sich im Dunkeln zurecht finden, falls dies notwendig sein sollte. Licht stellt ein wichtiges Element dar, da es für Leben im Kinderzimmer sorgt, aber auch für eine ausgeglichene Atmosphäre zu bestimmten Tages- und Jahreszeiten.

Bei der Recherche für die Kinderzimmerdekoration lässt sich ein großes Angebot an allen möglichen Dingen finden. Dabei sollte man sich auch Gedanken machen, ob man dem Kinderzimmer ein Thema geben will und falls ja welches. Hierbei gibt es jungen- und mädchenspezifische sowie neutrale Themen. Wer mehrere Kinder haben möchte, sollte sich in jedem Fall für etwas neutrales entscheiden wie z. B.:

• Winnie the Pooh
• Bauernhoftiere
• Zirkus
• Teddybären
• Jungel-Motive
• Schäfchen
• Sesam-Straße oder
• Polar-Tiere

Ideen für Jungs umfassen:

• Piraten inklusive Capt’n Sharky
• Superhelden
• Rennautos (hierunter kann man auch Cars fassen)
• Rock ‘n’ Roll
• Wild West
• Sport
• Mickey Mouse
• Bob der Baumeister
• Dinosaurier und
• Fahrzeuge wie z.B. Lkw’s und Baufahrzeuge

Bei Mädchen bieten sich an:

• Prinzessin oder konkret die Disney Prinzessinen
• Hello Kitty
• Marienkäfer
• Ballettanz
• Feen inklusive Tinker Bell
• Häschen
• Minnie Mouse
• Schmetterlinge
• Prinzessin Lillifee und
• Pferde

Werdende Eltern und solche die es schon sind, werden mit der Zeit noch viele weitere Dinge finden, um die Dekoration einmalig werden zu lassen. Angefangen vom Mobile, über die Bettwäsche, die Wickelunterlage, Bordüren, Bilder bis hin zu den Handtüchern und der sonstigen Badausstattung gibt es mittlerweile alles zu haben, was das Eltern- und Kinderherz begehrt. Bei der Recherche stößt man aber auch viele Dinge die unnötig sind. Jedoch sollten werdende Eltern selber über den Nutzen bzw. Unnutzen verschiedener Gegenstände entscheiden.

Hilfreich ist es gerade bei der Dekoration sich Sachen schenken zu lassen. Damit man nicht alles mehrfach geschenkt bekommt, sollte bei der Planung des Kinderzimmers seine Bekannten und Verwandten vorher darauf hinweisen, was man sich konkret wünscht. Hierfür ist eine Liste hilfreich, von welcher sich jeder etwas aussuchen darf, was er den werdenden Eltern schenken möchte. Als nützlich erweisen sich hierbei Geschenktische, welche mancherorts schon angeboten werden. Leider ist dies in Deutschland noch nicht all zu sehr verbreitet, aber alles ist am Ende machbar.

Ich wünsche alle Eltern viel Spass beim Einrichten des Kinderzimmers und vielleicht entdeckt der eine oder andere auch das Kind in sich wieder bei dieser Tätigkeit. Es muss auch nicht alles immer perfekt sein, hauptsache es mit Liebe gemacht. Kinder können zudem sehr großzügig sein und über Fehler hinweg sehen

Als gewöhnungsbedürftig hingegen finde ich die Puppen dazu, die mir etwas zu futursitisch daher kommen. Dennoch scheinen sie sich durch eine hohe Flexibilität in ihren Bewegungen auszuzeichnen. Die Gelenke der Puppen weisen  hinsichtlich ihrer Bewegungsfähigkeit viel Ähnlichkeit mit der realen Motorik von Menschen auf.

Die Häuser sowie das Zubehör sind aus Holz hergestellt und enthalten keine Schadstoffe. Zudem wurde ein sehr hohes Augenmerk auf die Details gelegt. So finden sich z.B. im emerson house zwei Öfen, Glasschiebetüren, Solardächer und eingelassene LED-Lichter. Aber auch die Möbel wurden sehr detailgetreu nachgebildet und aus hochwertigen Materialen hergestellt.

Das solch ein Design-Puppenhaus in der Größe etwas mehr kostet als ein durchschnittliches Puppenhaus, ist dabei sicherlich nicht verwunderlich. Gleiches betrifft die Möbel. Hier von werden zwar für sieben Räume 32 Stück geliefert, aber mit einem Preis von $199 liegt man am Ende weitaus höher als wenn man “Standardmöbel” kauft.

In jedem Fall stellen die Produkte von brinca dada einen einmaligen Hingucker dar. Wer seinem Kind also eine besondere Freude bereiten will, der sollte einen Blick auf diese Puppenhäuser werfen. Ob sich die Investition lohnt, muss am Ende jeder selber für sich entscheiden. Wichtig ist letztendlich, dass so ein Puppenhaus den Kindern gefällt und sie beim Spielen damit Spass haben.

Man sollte sich jedoch nicht in die Irre führen lassen. Für Eltern kann ein Blick auf die Nährwertangaben und die Inhaltsstoffe sehr hilfreich sein und so manche Überraschung parat haben. Als Eltern sollte man sich der Tatsach bewußt sein, dass eine Vielzahl an Zutaten nicht automatisch besser oder gesünder sind. Kombinierte Babynahrung aus vielen Bestandteilen ist in der Regel weniger nährstoffreich als die einzelnen Zutaten selbst. Es gilt in diesem Fall: Weniger ist mehr, was bei genauer Betrachtung logisch ist.

Beispiel

Wenn viele Zutaten in einm Babygläschen vorhanden sind, so sinkt prozentual gesehen der Nährwertgehalt der einzelnen Zutaten. Ein Beispiel hierfür ist Fleisch, welches wichtige Proteine für die Entwicklung der Kinder liefert.  Empfohlen werden laut FKE dabei 20 – 30 Gramm Fleisch bzw. Fisch pro Portion bei selbst hergestellter Babynahrung. Wie viel tatsächlich in kommerzieller Babynahrung enthalten ist, hängt letztendlich von der Menge der restlichen Zutaten ab. Bereitet man den Mittagsbrei selbst zu mit einer Menge von 200 g, so sind mindestens 10% Fleisch bzw. Fisch in dieser Mahlzeit enthalten. Hiermit hat man bereits einen guten Richtwert dafür, wie hoch der Anteil an Fleisch bzw. Fisch innerhalb kommerzieller Mahlzeiten sein sollte. Dieser sollte bei mindestens 10% oder sogar etwas höher liegen. Je nach Hersteller wird hier sicherlich eine Angabe in Gramm oder in Proeznt vorgenommen, wie viel von welcher Zutat enthalten ist.

Meiner Erfahrung nach enthalten viele kommerzielle Produke einen geringeren Fleisch- bzw. Fischanteil, als empfohlen. Es stellt sich sicherlich die Frage, weshalb der Anteil von Fleisch eine solche wichtige Rolle spielen sollte. Hauptsächlich geht es dabei um die Proteine, welche für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Diese sind hauptäschlich in Fleisch enthalten. Aber auch in Fisch, Eiern, Milchprodukten wie Käse und Quark, Nüssen sowie Hülsenfrüchte lassen sie sich finden. Proteine benötigt der Körper zum Aufbau, zur Erhaltung und zur Reparatur von Gewebe einschließlich des Muskel- und Hirngewebes. Außerdem sind Proteine als Reservestoffe sehr gute Energielieferanten.

Aus dieser Sicht heraus lohnt es sich nicht nur den Mittagsbrei selber zu zubereiten. Da uns die Ernährung unsere Kinder von Anfang an wichtig war, haben wir das Essen bzw. den Brei meistens selber zubereitet. Dabei wussten wir immer, was drin ist und wieviel. Bei der eigenen Zubereitung halten sich die Menge der Zutaten in Grenzen und es ist das Wichtigste in den richtgen Mengen vorhanden. Es Bedarf beim Mittagsbrei einschließlich Rapsöl als Fett und einem Vitamin-C-Lieferanten zur verbesserten Aufnahme von Eisen aus z.B. Fleich oder Hirse nicht mehr als fünf Zutaten. Diese Anzahl wird durch verschiedene Zusätze in kommerzieller Babynahrung leider oftmals überschritten.

Worauf gilt es noch zu achten?

Als Eltern braucth man jedoch nicht grundsätzlich vor kommerzieller Babynahrung zurück schrecken. Viel wichtiger ist es hierbei auf die Zutatenliste und die Nährwertangaben zu achten. Selbst wenn die Nährwertangaben nicht immer komplett aufgelistet sind oder sehr schleierhaft wirken, so kann man immer noch verschiedene Gläschen miteinander vergleichen und auf die Gesundesten zurückgreifen. Der direkte Vergleich erweist sich hierbei als sehr hilfreich.

Aber auch die Portionsgrößen von kommerzieller Babynahrung stellen ein Manko dar. Theoretisch reicht ein Gläschen mit 190 Gramm nicht als volle Mahlzeit aus. Ein Beispiel hierfür ist das Thema Abendbrei. In den Gläschen sind oftmals – wie bereits erwähnt – Portionen mit 190 Gramm enthalten. Bereitet man den Abendbrei selber zu, wird für die Zubereitung eine Menge von 200 ml Milch und 20 g Getreide empfohlen. Dies ergibt eine Portion von 220 Gramm. Zusätzlich soll man ca. 20 Gramm Obst oder Saft untermischen.

Das Problem bei den Gläschen besteht nun darin, dass bei der Verwendung von einem Gläschen das Kind unter Umständen nicht satt wird. Die Folge bekommen Eltern als unruhige Nacht zu spüren. Verwendet man jedoch ein zweites Gläschen, kann es schnell zu einer Überfütterung des Kindes kommen. Dauerhaft kann sich dies in Übergewicht manifestieren.

In jedem Fall gibt es bei der Verwendung kommerzieller Produkte weitere Punkte, die es zu beachten gibt hinsichtlich der verarbeiteten Zutaten. So hat Zucker nichts in Babynahrung verloren, da es die Entstehung von Karies fördert. Zudem bilden sich Geschmacksnerven sehr früh aus und eine Gewöhnung an den süßen Geschmack bleibt ein Leben lang erhalten. Da die Industrie findig ist, wird Zucker  unter verschiedenen Bezeichnungen deklariert wie z. B. als: Fructose, Glucose, Glucosesirup, Honig, Maltodextrin, Maltose, Saccharose sowie verschiedene Dicksäfte und Sirupe.

Ebenso wenig wie Zucker, sollte kein Salz in der Babynahrung enthalten sein. Hingegen sollten Fertigmilchbrei und Getreide-Obst-Breie mit Jod angereichert sein. Die Deklarationen hierfür sind in der Regel Kaliumjodid oder Kaliumjodat. Auch geschmacksgebenden Zutaten wie Gewürzen, Nüssen, Schokolade, Kakao, Aromen etc. gehören nicht in kommerzielle Babynahrung. Dies behindert einerseits die Ausbildung eines natürlichen Geschmacksinnes, andererseits können solche Zusatzstoffe als Allergieauslöser vermieden werden.

In der kommerziellen Babynahrung sollten keine Milch und Milchprodukte enthalten sein, da diese die Eiweißzufuhr erhöhen und damit unnötig die Leber und die Nieren des Säuglings belasten. Die Ausnahme hier sind natürlich Milch-Getreide-Breie, wo Milch einen unabdingbaren Bestandteil darstellt.

Das Lesen der Nährwerttabelle und der Zutatenliste ist ebenso hilfreich, um fest zu stellen, ob ausreichend Fett enthalten ist. Fettarme Produkte sollten mit ca. einem Teelöffel (4 g) Rapsöl aufgewertet werden. Als Getreidearten sollten Vollkorn verwendet werden, da dies am nährstoffreichsten ist.

Fazit

Kommerzielle Babynahrung kann eine Alternative darstellen, auf die nur in Notfällen zurück gegriffen werden sollte. Ein direkter Vergleich einzelner Gläschen gibt Aufschluss über die gesündeste Alternative. Ansonsten sollte man versuchen den Babybrei selber herzustellen. Dafür kann man gerne im Internet recherchieren oder beim Forschungsinstitut für Kinderernährung Dortmund vorbeischauen, wo sich die Grundrezepte für die einzelnen Mahlzeiten finden lassen.

Damit die Ausflüge mit dem Kind jedoch nicht zum Desaster werden, weil man etwas vergessen hat, gibt es hier jetzt einen Überblick über die wichtigsten Dinge, die in die Wickeltasche gehören. Ratsam ist es, wenn man als Eltern zudem immer eine Checkliste parat hat, damit man nichts vergisst. Denn gerade kurz bevor man los will, kann dies in Stress ausarten.

Vor dem Verlassen des Hauses ist es wichtig, dass die Wickeltasche komplett gepackt ist. Für den Notfall sollte man auch auf kürzeren Ausflügen auf alles vorbereitet sein, falls sich dieser mit dem Kind spontan verlängern sollte. Und hier die fünf wichtigsten Dinge, die es zu beachten gilt:

1. Windeln und Accessoirs

Windeln stellen eine essentielle Grundlage in jeder Wickeltasche dar. Dabei sollte man damit rechnen, dass die Windeln alle zwei bis drei Stunden gewechselt werden müssen. Bei einem entsprechenden Stuhlgang werden die Windeln sofort gewechselt. Damit stellt man sicher, dass der Stuhlgang nicht auch noch dahin gelangt, wo er nicht hingehört wie z.B. in den Body des Babys.

Bevor man los geht, sollte man abschätzen, wie lange man unterwegs sein wird. Dementsprechend viele Windeln sollte man einpacken sowie zusätzlich noch ein paar Extrawindeln, denn gerade bei den Kleinsten kann sich z.B. der Stuhlgang durch Zahnen schnell verändern,w as für unangenehme Überraschungen sorgen kann. Ein Minimum an drei Windeln sollte man immer mit sich führen. Selbst wenn man nur kurz unterwegs ist und beim nächsten Mal das Einpacken von Windeln vergisst, hat man immer noch ein paar Windeln für den Notfall mit.

Zum Wickeln benötigt man zudem Feuchttücher und eine zusammenfaltbare Wickelunterlage. Eine solche Wickelunterlage lässt sich meistens in den Wickeltaschen  bereits finden ohne, dass man sie extra kaufen muss. Ansonsten kann man sich wegwerfbare Wickelunterlagen im Drogeriegeschäft oder im Supermarkt kaufen. In die Wickeltasche gehört zudem eine Wundcreme die speziell geeignet ist bei wunden Baby-Popos.

Je nach dem wo man sich aufhält, sollte man zur Sicherheit noch Windeltüten besorgen d.h. kleine Tüten in welche man die Windel verfrachten kann und sie dann gegebenenfalls später entsorgt. Nicht jeder möchte zu Hause stinkende Babywindeln aus seinem Müll entsorgen müssen, auch wenn es bei Babys einfach dazu gehört.

2. Babys Trinkflaschen einpacken

Nicht jede Mutter kann oder möchte Stillen. In einem solchen Fall gehören Babyflaschen und das Milchpulver mit in die die Wickeltasche. Das Wasser gehört vorher abgekocht. Es ist ratsam einen Thermobeutel mitzuführen damit das Wasser nicht zu schnell abkühlt und man die Milch warm zubereiten kann. Das Milchpluver wird kurz vor dem Füttern in die Flasche gegeben. Hierfür gibt es spezielle Michpulverportionierer, welche man ebenfalls altersentsprechend befüllen kann und platzsparend in der Tasche verstauen kann. Beim Füttern mit der Flasche sollte man auch an ein Lätzchen denken.

Unabhängig davon ob man stillt oder das Fläschen gibt, sollten in der Wickeltasche zwei Spucktücher mitgeführt werden. Die Spucktücher sind nicht nur für das Bäuerchen hilfreich, sondern liefern beim Stillen gegebenenfalls auch einen Sichtschutz, wodurch das Baby beim Trinken weniger abgelenkt wird. Als Spucktücher dienen am besten Mullwindeln, die es mittlerweile auch in vielfältigen Mustern und Farbkombinationen gibt.

Beim Packen der Wickeltasche für ältere Kinder sollte man ausreichend Brei einpacken. Ein Extra-Gläschen kann im Notfall nie schaden. Je nach dem, ob man die Mahlzeiten selbst zubereitet sollten diese adäquat verpackt sein oder man greift auf fertige Babygläschen zurück. Auf jeden Fall gehört zusätzlich zum Lätzchen und zum Spucktuch ein Löffel mit in die Wickeltasche.Ebenso sollte an das entsprechende Getränk wie z.B. Wasser aus einer altersgerechten Babyflaschegedacht werden, was gerade an warmen Tagen wichtig ist.

3. Sachen für die Wickeltasche

Babys haben ein unglaubliches Talent dafür zu Spucken oder die Windeln übermäßig stark zu strapazieren, wenn man  unterwegs ist. Daher ist es schon nahe zu essentiell, dass man als Eltern einmal Extra-Kleidung mit in die Wickeltasche einpackt. Man sollte vorher gedanklich durch gehen, was das Kind alles anhat und was im Notfall ersetzt werden muss von unten (Body und Socken) bis oben (Strampler, Shirt und Jäckchen).

4. Spielzeug für die Wickeltasche

Es bietet sich immer an etwas Kleines zum Spielen mit dabei zu haben, um die Kinder zu unterhalten. Für Neugeborene sollte das Spielzeug leicht handzuhaben sein sowie interessante Formen und Muster in rot, schwarz und weiß aufweisen. Dies hängt mit der Entwicklung der Kleinen zusammen.

Für ältere Babys sollte das Spielzeug schon wesentlich farbenfroher sein und ihnen die Möglichkeit geben ihre Neugier zu wecken z.B. durch Rascheln oder Klappern. Bei elektronischen Spielzeug sollten Eltern daran denken: Mitmenschen können davon schnell entnervt sein, auch wenn man als Eltern gegen dieses ewige Geklimmpere bereits immun ist.

5. Zusätzliches Wickeltaschenzubehör

Eine Decke für das Baby ist ebenso ratsam wie ein zusätzlicher Schnuller, falls das Kind ein Schnuller nutzt. Stillmütter sollten zusätzlich an Stileinlagen denken. Falls das Kind zahnt, sollte man auch an entsprechende Zahnugshilfen denken wie z.B. Globuli oder Beißringe.

Eine gut gepackte Wickeltasche gibt einem jederzeit das Gefühl und die Sicherheit, dass es dem Baby auch unterwegs gut gehen wird unabhängig davon, was kommen mag. Selbst wann man nur kurz weg ist, stellt die Wickeltasche einen unabdingbaren Begleiter dar. Schließlich weiß man nie wie es kommt wie z.B. ein Stau, eine verpasste Bahn oder ein kaputter Reifen. Mit einer gut gefüllten Wickeltasche ist man stets auf der sicheren Seite, denn niemand weiß, wie es kommt am Ende.

Zunächst aber ein paar Worte über diese kleine weiße Katze, die mit Engelsflügeln und einem Krönchen auf dem Kopf ganz anders ausschaut und doch wieder eine Ähnlichkeit zu Hello Kitty ausstrahlt. Sie ist ebenso wie das bekannte Vorbild eine Schöpfung der japanischen Designerin Yuko Shimizu. Angel Cat Sugar darf somit als die jüngere Schwester der mittlerweile 30 Jahren alten Hello Kitty gelten. Heute am 17. Mai 2011 feiert sie ihren neunten Geburtstag. Angel Cat Sugar präsentiert sich als Botschafterin der Güte und des Mitgefühls, auch werden ihr im Sinne des Storytellings sogar heilende Kräfte zugeschrieben. Erwähnenswert sind auch ihre Mäusefreunde Basil, Parsley und Thyme, wobei ihre Namen in der lauten Aussprache immer wieder an eine italienische Kräutermischung erinnern. Gewiss liegt hier eine gezielte Namenswahl zugrunde.

Zu Angel Cat Sugar gibt es sogar eine Vorgeschichte, wie sie zu diesem Namen kam. Ursprünglich war Sugar ein fleißiges Katzenmädchen. Ihre Hilfsbereitschaft und Güte führten jedoch dazu, dass sie eines Tages in eine Engelsprinzessin verwandelt worden ist. Eine Tages findet Sugar bei einem Spaziergang ein verletztes Vögelchen. Die kleine Katze ist sehr traurig darüber und versteht nicht, wie man ein unschuldiges Wesen so verletzen kann. Nachdem Sugar es liebevoll streichelt und in ihren Armen wiegt, schlägt das Vögelchen wie durch ein Wunder seine Augen wieder auf und fliegt davon. Diese gute Tat führt dazu, dass Sugar die Engelsflügel wachsen. Seitdem ist sie unter dem Namen Angel Cat Sugar bekannt.

Als logische Schlussfolgerung erweist sich die Vermarktung von Angel Cat Sugar als echter Bringer. Hier wird an den Erfolg von Hello Kitty angeknüpft. So verwundert es kaum, dass auch in Deutschland immer mehr Produkte auf dem Markt sind, auf denen Angel Cat Sugar abgebildet wird: Bekleidung, Taschen, Accessoirs, Freizeitprodukte und weitere dieser Fanartikel fallen immer deutlicher und positiv im Handel auf.

Ganz persönlich bevorzuge ich noch Hello Kitty, aber auch beim Konsum ziehe ich gerne Grenzen. Unsere Tochter hat mit ihren drei Jahren eine mäßige Markenaffinität entwickelt und erfreut sich an ihren bisherigen Hello Kitty Produkten. Doch ihr ist es letztendlich egal, ob die niedliche Katze Angel Cat Sugar oder Hello Kitty heißt. Für Sie heißen bisher alle japanisch aussehenden Katzen Hello Kitty, obwohl wir Produkte von Angel Cat Sugar seit einiger Zeit besitzen. So lange sich bei ihr und bei uns als Eltern kein Marken-Fanatismus entwickelt, finde ich es vollkommen in Ordnung, beide Marken zu nutzen. Letztendlich sollen die Produkte unserer Tochter gehörig Freude bereiten. Dies können sie nur, wenn die Artikel in Maßen und nicht im Überfluss vorhanden sind. Mit Spannung erwarte ich die künftigen Vorlieben unseres kleinen Sohnes und hoffe nur, dass er nicht auch auf Hello Kitty oder Angel Cat Sugar stehen wird…

Besonders hoch belastet waren die Kitas dabei mit dem Weichmacher-Phthalaten DINP und DEHP. Letzterer wurde dabei von der EU bereits als fortpflanzungsschädigend eingestuft, für DINP steht dies noch aus. Weichmacher stehen in Verbindung mit Missbildungen der Geschlechtsorgane, verfrühter Pubertät und späteren Störungen der Fruchtbarkeit.

Gerade Kinder reagieren sehr empfindlich solche Schadstoffe. Diese stellen einen Eingriff in ihre Entwicklung dar, wobei der kindliche Organismus besonders anfällig für diese Weichmacher ist. Das solche Belastungen inakzeptabel sind, sollte jedem Elternteil klar sein. Als Eltern geht man daon aus, dass sich die Kinder im Kindergarten in einer vertrauensvollen Umgebung befinden, wo der Schutz der Kleinen oberste Priorität haben sollte. Hierzu sollte auch der Schutz vor hormonellen Schadstoffen zählen.

Ursächlich für diese Belastung mit Weichmachern sind vor allem Einrichtungsgegenstände aus Weich-PVC wie z.B. PVC-Fußböden, Vinyltapeten, Turnmatten, Tischdecken aus Plastik und Möbelpolsterungen aus Kunstleder. Erstaunlich daran ist die Tatsache, dass der Einsatz von Weichmachern in Spielzeugen weitestgehend verboten ist. Dieses Verbot sollte sich zumindest auf alle Produkte erstrecken, mit denen Kinder intensiv in Kontakt stehen.

Das hier Handlungsbedarf  besteht ist eigentlich unübersehbar. Vorrangig steht dabei die Politik in der Verantwortung, die zum Schutz und zum Wohle der Kinder entsprechend handeln sollte. Als Eltern hat man letztendlich kaum eine Wahl und kann nur versuchen bei entsprechenden Projekten regulierenden einzugreifen. Alternativen zu den schädlichen Weichmachern kosten sicherlich einiges mehr an Geld, dennoch sollte man hier die langfristigen Vorteile bedenken: Die Gesundheit der Kinder! Auch die Seite der Erzieher/innen sollte hierbei nicht vergessen werden. Diese stehen ebenso langfristig in Kontakt mit diesen Schadstoffen, was sicherlich nicht gesund ist. Dabei sieht sich diese Berufsgruppe bereits vielfältigen gesundheitlichen Problemen gegenüber, aber dies ist ein Thema für sich.

Wer jetzt jedoch aktiv werden möchte: Der BUND startete zeitgleich mit der Veröffentlichung seiner Analysen eine Online-Aktion, mit der sich besorgte Eltern und Erzieherinnen an die Verbraucherschutzministerin wenden können. Zu der Aktion geht es hier entlang.

Die Gestaltung eines Kinderzimmers und die sich ständig veränderten Ansprüche daran machen es den Eltern nicht immer einfach. So passiert es, dass auf gut Glück ein Möbelstück hier und ein anderes dort gekauft wird nach dem Motto: passt schon irgendwie. Doch für Eltern gibt es Abhilfe: Die Möbel von Junior Living. Diese zeichne sich durch eine klare, einfache Linie aus.Sie gliedern sich aufgrund ihres Designs nahezu unauffällig in das Kinderzimmer ein, sind multifunktional einsetzbar, bieten Mobilität und zeichnen sich dennoch durch Individualität aus.

Bei Junior Living hat man es sich zum Ziel gesetzt den Gewohnheiten und Bedürfnissen von Kindern und Jugendlichen gerecht zu werden. Die multifunktionalen Möbel ermöglichen es ihnen ihr Zimmer funktionell einzurichten, um genuegend Platz fuer verschiedene Aktivitäten zu schaffen. Ziel ist es dabei auch, dass man den vorhanden Platz bestmöglich nutzen kann. Ein weiterer Pluspunkt ist die Tatsache, dass die Möbel sich dem wachsendem Kind anpassen.

Um den Punkt der Mobilität gerecht zu werden, besitzen die meisten Möbel Rollen. Dies ermöglicht den Kindern und Jugendlichen ebenso die Möbel zu einer gemütlichen Leseecke oder einer Höhle umzubauen. Auch zusätzliche Sitzmöglichkeiten für Freunde können so geschaffen werden und der Kreativität von Kindern wird dabei Rechnung getragen.

Wie bereits erwähnt, zeichnen sich die Möbel von Junior Living durch klare Linie und entsprechenden Formen aus. Dies ermöglicht es den Kindern individuelle Stil- und Farbkombinationen in das Zimmer mit einzubringen unabhängig von den Möbeln.

Persönlich finde ich die neutral gehalten Möbel gut gelungen. Sie geben einem viel Spielraum, um eigene Ideen und Wünsche mit einzubringen v.a. hinsichtlich der Farbwahl. Gerade bei Zimmern, die von Junge und Mädchen geteilt werden, kann man jedem Kind seinen individuellen Raum bieten und dennoch Harmonie in das ganze Kinderzimmer bringen. Positiv finde ich, dass die weiße Farbe in den Möbeln vorherrscht, da dies mit jeder weiteren Farbe kombinierbar ist und das Kinderzimmer immer freundlich aussieht. Das ist auch der Grund, warum wir stets versuchen die Kinderzimmermöbel in weiß zu halten und den Rest drumherum entsprechend Farbenfroh und kindgerecht zu gestalten.

Wer also demnächst ein Kinderzimmer zu gestalten bzw. neu zu gestalten hat, der sollte also auf jeden Fall einmal bei Junior Living vorbeischauen. Die Möglichkeiten, die sich dabei ergeben, sind sehr vielfältig und lassen jeder Inspiration ohne Probleme frreien Lauf.

Wie viel Präsenz unserer Kinder ist im Internet wirklich gut?
Bis zu 15 Prozent der Mütter und Väter veröffentlichen die Ultraschallbilder der noch ungeborenen Kinder online. Auch registrieren die Eltern eigene E-Mail-Adressen für die Kinder, legen für sie eigene Profile in den sozialen Netzwerken an oder registrieren Domains mit den Namen der Kinder und erstellen dort eigene Homepages oder Blogs, in denen die Eltern über das tägliche Treiben ihrer Sprösslinge berichten.

Eltern sollten genau abwägen, wo sie die Grenze ziehen sollten. Jeder hat bestimmt davon gehört, dass das Internet nicht vergisst. Fotos, Videos, Blogeinträge und Kommentare sowie die Profile aus Social Networks können die Kinder ihr ganzes Leben lang begleiten. Sicherlich meinen es dabei viele Eltern nur gut, wenn sie ihre Kinder im Internet präsentieren. Leider erfolgt bei dem Tun und Handeln ein ungefragter Eingriff in die zukünftige Privatsphäre der eigenen Kinder. Unsere Kleinen verstehen die Tragweite einer Onlinepräsenz noch nicht in ganzer Tiefe, doch genau über die dazugehörigen Konsequenzen sollten die Eltern ein gutes Verständnis aufbauen, um den Schutz ihrer Kinder gewährleisten zu können.

Auf Fotos und Videos der Kinder im Internet muss man nicht verzichten
In dem Fall sollte man für private Zwecke, wie der Familie am anderen Ende der Welt den Nachwuchs regelmäßig zeigen zu können, intensiv von den Sicherheitseinstellungen der jeweiligen Portale auch Gebrauch machen. Fast jedes soziale Netzwerk bietet in der Regel entsprechende Optionen zur Sicherheit an. Ebenso sollten sich Eltern gut überlegen, was sie online öffentlich präsentieren und was vielleicht doch lieber ganz im privaten Rahmen gehandhabt werden sollte.

Wie schaut das bei uns selbst aus?
Persönlich gehören wir als Familie zu dem Kreis, der ihren Kindern bereits einige Online-Profile reserviert und auch die entsprechenden Domains gesichert hat. Nach unserer Überzeugung sollen unsere Kinder später selber entscheiden, was sie daraus machen. Deswegen befüllen wir die verschiedenen Accounts nicht mit ihren Fotos oder Videos. Ansonsten findet sich gewiss wie auch hier im Blog das eine oder andere Foto, wenn wir aus unserer Erfahrung mit den Kindern plaudern. Alleine durch das Bloggen entsteht automatisch ein Bezug zu unseren Kindern. Aufgrund ihrer fortschreitenden Weiterentwicklung entstehen für uns stets neue Themen, über die wir uns Gedanken machen und über die wir gerne für andere Eltern schreiben.

Nicht ohne Grund wägen wir jederzeit ab, was von den Informationen und Daten online für jeden zugänglich sein sollte und was zu sehr in die Privatsphäre unserer Kinder eingreifen würde. Im Vergleich zu anderen Eltern sind wir dabei wohl eher etwas zurückhaltender. Vielleicht sagen sich unsere Kinder auch irgendwann, dass sie mit diesem ganzen “Online-Zeugs” gar nichts zu tun haben wollen. Auch eine solche Entscheidung wird dann immer ihre persönliche Entscheidung sein und nicht von uns direkt beeinflusst.

In unserem privaten Bereich gibt es bei uns weniger Bedarf am Teilen von Fotos oder Videos, weil unsere direkte Verwandtschaft wohl eher zu den wahren Offlinern der Bevölkerung gehört. Sie freuen sich noch über ein klassisches Bild auf Papier, ein schönes Foto oder eine CD mit Videos, wobei uns dies aufgrund all unser digitalen Produkte manches Mal durchaus schwer fällt.

Wie stehen meine Leser zu der Frage nach der Online-Präsenz der Kinder?
Ich freue mich auf eine Diskussionen zu diesem Thema in den Kommentaren – und vielleicht habt ihr auch noch Ratschläge und Ideen, wie man dieses Thema am Besten handhaben sollte.

Stellen wir uns vor Augen, dass die meisten Fernsehsender ihr Geschäftsmodell durch Werbung refinanzieren, um ein kostenfreies TV-Angebot auszustrahlen. Insbesondere im Kinderfernsehen oder in den entsprechenden Sendezeiten für kindgerechte Unterhaltung laufen insbesondere Werbespots, die sehr speziell an Kinder adressiert sind. Die dort gezeigten und beworbenen Produkte bedeuten neben mancher flachen inhaltlichen Programme für viele Eltern ein weiteren Graus: Ihre Kinder werden noch stärker mit bunten Reizen und Signalen überflutet. Kinder sehen durchschnittlich 20.000 bis 40.000 Werbespots pro Jahr – was so viele Botschaften und Informationen an die kleinen Gehirne übermittelt, dass Werbung für Kinder zu Propaganda verkommt, und auch eine ordentliche Menge Zeitverschwendung darstellt.

Die immer stärkere, elterliche Ablehnung von Werbung hat Gründe: Zum einen möchten viele Eltern nicht von ihren Kindern andauernd gefragt werden, ob sie ein ganz spezielles Spielzeug oder Produkt besitzen dürfen – geschweige denn unbedingt irgendwelche tollen Dinge kaufen müssten, die ihnen die Werbung mit Lichtblitzgewitter und Soundeffekten zusätzlich vorgaukelt. Zum anderen, und dies ist der wesentliche Grund, führt Werbung dazu, dass Kinder auch nicht unerheblich an Gewicht zunehmen, einfach dicker oder leider viel zu fett werden.

Bei den dauerhaft ausgestrahlten Werbespots dreht sich ein Großteil nur um Süßwaren, Limonaden oder Knabbereien. Diese enthalten viel Zucker, Fett und Salz – für Wachstum, Ernährung und Gesundheit wirken sich diese Inhaltsstoffe nicht von Vorteil aus. Gewiss darf ein wenig von diesen Produkten schon in der gesamten Ernährung der Kinder vorhanden sein, aber diese eigentlich nur in Maßen akzeptablen Inhaltsstoffe intensivieren in ihrer Fülle letztlich nur den Geschmack, provozieren auch eine gewisse Sucht nach den Leckereien und bedingen eine spätere Abhängigkeit.

Die Werbung alleine macht sicherlich nicht dick, aber selbst wenn die beworbenen Produkte nicht gekauft werden, sollten sich Eltern die langfristigen Auswirkungen vor Augen führen: In der Werbung werden ihren Kindern nur Produkte mit einem äußerst geringen Anteil an wertvollen Inhaltsstoffen gezeigt und dabei wird suggeriert, dass diese Produkte unbedingt gekauft und für ihre Ernährung angewandt werden müssen.

Kinder sind viel zu leicht beeinflussbare Wesen und viele Verhaltensmuster für das spätere Erwachsenenalter bilden sich bereits in der frühen Kindheit. Der Eindruck, dass solche süßen und bunten Nahrungsmittel gesund seien, kann sich bei Kindern schnell festigen. Schließlich sind die meisten Kinder in den Werbespots auch überglücklich, wenn ihnen der Schokoladenriegel auf dem Mund zergeht, der Saft aus den tollsten Quellen in der Wüste sprudelt oder die bunten Bonbons durch die Luft wirbeln. Werbung sollte hingegen lieber frisches Obst und Gemüse anpreisen, damit die Kinder dauerhaft zu den richtigen Produkten greifen und eine ausgewogene Ernährung für ihr Leben entdecken. Aber eine echte Werbung für einen leckeren Salat oder ein selbstgemachtes Müsli wird wohl nie im deutschen TV-Programm gezeigt werden. Als Eltern weiß man heutzutage, dass Kinder bereits frühzeitig bei Kaufentscheidungen viel mitzubestimmen haben. Und die wenigsten Eltern haben sicherlich Lust dazu sich mitten im Supermarkt mit ihren Kleinen in eine Diskussion über gesunde Ernährung einzulassen.

Das Reisen bewirkt, dass sich die fremden Reize unbewusst einbrennen und dadurch die Fähigkeit des Gehirns sich zu strukturieren verbessert, selbst wen die Kinder sich später nicht mehr an die Ferien erinnern können. Vergleichbar ist dieser Vorgang mit Schulkindern. Diese bilden durch den Wissenserwerb Schablonen, mit deren Hilfe sie Sinneseindrücke einordnen und differenzieren können. Neue Erfahrungen führen zu einer Erweiterung solcher entsprechenden Schablonen. Kinder besitzen von vielen Dingen eine Vorstellung, wie sie auszusehen haben. Das Reisen ermöglicht ihnen jedoch neue Perspektiven.

Eltern sollten ihre Kinder daher bei Reisen mit Neugierde und Begeisterung begleiten, damit die Erfahrungen zum Lernmotor werden. Erfahrungen, die mit entsprechenden Emotionen verknüpft werden, bleiben im Gehirn besser haften. Diese Tatsache müsste eigentlich schon jeder ein Mal erlebt haben und sei es die Geburt des eigenen Kindes.

Dabei muss man nicht die exklusivste Reise auswählen oder lange Entfernungen zurück legen, um seinen Kindern das Lernen zu erleichtern. Es gilt zwar: Je größer der Unterschied ist, desto intensiver ist die Lernerfahrung. Aber dabei ist auch die Vielfalt entscheidend hinsichtlich Sprachen, Tieren Düfte, Farben und Geräusche. Dies kann man alles reichlich in Europa und selbst im eigenen Land erleben.

Aus persönlicher Sicht hat die Distanz zwischen uns, den Großeltern und sonstigen Verwandten somit auch Vorteile: Eine Großstadt ist komplett etwas anderes als Land, Meer oder Berge. Außerdem können wir nun ruhigen Gewissens die nächste Reise planen auch wenn die Kinder sich nicht immer an alles erinnern werden. Lernen tun sie dabei dennoch eine Menge. Dann kann die Planung für den nächsten Urlaub ja losgehen!

Laut der Studie wurden von 500 Kindergartenkindern bis zu 88 Prozent der Mädchen und Jungen, die verhältnismäßig viel sangen, als regelschulfähig beurteilt. Bei den weniger singenden Kindern traf dies hingegen nur auf 44 Prozent zu. Die körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten von Kindern werden durch das Singen unterstützt.

Weil das Singen die Sprachfähigkeit von Kindern unterstützt, habe ich unseren Kindern schon frühzeitig vorgesungen. Außerdem hilft Gesang beim Beruhigen der Kleinen, wie die meisten Mütter sicherlich aus eigener Erfahrung wissen. Selbst wenn ich persönlich nicht das größte Gesangstalent bin, so tue ich es dennoch den Kindern zu liebe. Einerseits bewundern die Kinder dafür die Eltern, andererseits zeigen wir ihnen indirekt auch, dass man nicht in allen Dingen wirklich gut sein muss, aber dennoch Spass an Sachen haben kann. Insbesondere unsere Tochter trällert manchmal den ganzen Tag vor sich her und singt die Lieder aus ihrer Kindergartengruppe laut vor. Selbst im Februar kommen Weihnachtslieder nicht zu kurz. Doch das stört nicht, schließlich übt sie damit ihre Stimme und Sprache.

Für unsere Kinder haben wir bereits einfache Instrumente angeschafft. Darunter finden sich natürlich für die kleinen Zwerge kein Klavier, sondern eher handliche Instrumente, wie eine kleine Flöte, ein Xylophon, diverse Maracas und Glöckchenrasseln oder eine Ukulele. Solche Instrumente kann man bei jedem Gesang immer zusätzlich einsetzen und sie bauen zusätzlich Energie bei so manchem kleinen Wildfang ab.

In der Regel können Musik und Gesang eine herausfordernde Situation entspannen. Für Kinder bieten sich dabei auch Spiellieder an. Diese regen nicht nur ihre Fantasie an, sondern bieten je nach Lied in einem gewissen Maß pädagogisch einen Mehrwert. Durch die Liedtexte werden die Kinder mit Geschichten und Lehren konfrontiert, die sich als grundlegender Bestandteil ihres Wissens für ihr gesamtes Leben einprägen können.

Seitdem wir Kinder haben, kennen wir als Erwachsene auch schon so viele Kinderlieder, aber dennoch haben die Kinder ihre individuellen Präferenzen bei dem, was sie wirklich von uns hören und vorgesungen haben wollen. Falls Eltern wirklich keine Kinderlieder kennen, finden sich wunderbare Kinderbücher im Handel. Das umfangreiche Angebot an guten Kindermusik-CDs lässt jedes kleine Herz höher schlagen. Mitsingen darf und kann jeder – und die Texte erlernen Groß und Klein dabei ganz automatisch. Wer den Spass beim Singen noch steigern möchte, sollte eine Karaoke-Vorstellung auch mit älteren Kindern organisieren. Zu einer guten Show gehört auch das Verkleiden, was noch mehr Spaß bringt. Vorsingen für Zuhörer im Sinne von Karaoke stärkt die sozialen Kompetenzen zusätzlich.

Den Möglichkeiten rund um Singen und Musik werden eigentlich kaum Grenzen mehr gesetzt. Man muss dazu nicht immer ein Mega-Gesangstalent sein, sondern sollte einfach den Spass in den Vordergrund rücken. So haben alle etwas davon, egal ob Mutter, Vater, Kinder oder Verwandte und Freunde – jeder darf Mitsingen!

Die Nummer Eins beim Wandern in der Familie
Jede Familie sollte so lange mit dem Wandern abwarten, bis die Kinder von alleine sitzen können. Sobald diese Voraussetzung erfüllt ist, kann mit dem Kauf der Grundausstattung begonnen werden. Zu den wichtigsten Utensilien zählt eine robuste Kindertrage, die wie ein Rucksack getragen wird. Beachten sollte man dabei, dass die Kindertrage einen stabilen Hüftgurt besitzt, auf dem während des Wanderns nahezu das gesamte Gewicht des Kindes getragen wird. Auch die Schultergurte der Kindertrage sollten angenehm bei Mutter und Vater sitzen. Deswegen sollten auch beide Elternteile die Kindertrage selbst einmal mit und ohne Kind im Gepäck ausprobieren. Je nach dem wo und wann man wandert, empfiehlt sich, die Trage mit einem Sonnenschutz auszustatten, der entweder bereits integriert ist oder als erweiterbare Option hinzugekauft werden kann. Zudem hilft bei Wind und Wetter auch ein integrierter Regenschutz, der über den Kopfbereich des Kindes gespannt wird.

Für das Kind sollte die Sitzhöhe gemäß der Körpergröße einstellbar sein. Die Trage sollte Gurte besitzen, mit dem das Kind im Sitz gesichert werden kann und selbstverständlich nicht frei herumturnen kann. Schließlich wird das Kind auf mehr als einem Meter Höhe getragen – ein Sturz durch Herausfallen sollte selbstverständlich vermieden werden. Weiterhin sorgt ein Ruhekissen für das Gesicht des Kindes für einen einigermaßen ruhigen Schlaf beim Wandern. Die kleinen Zwerge können schnell durch die wiegenden Bewegungen beim Wandern einschlafen. Als Ergebnis fällt der Kopf entweder nach hinten, zur Seite oder auch nach vorne. Daher muss die Kindertrage im Kopfbereich sehr weich gepolstert sein. Die Trage sollte zudem über ausreichend Stauraum verfügen, um die weiteren notwendigen Accessoirs zum Wickeln, zusätzliche Kleidung oder zur Brotzeit entsprechend verstauen zu können. Man möchte ja schließlich nicht noch einen zweiten Rucksack mit sich schleppen, denn ein wenig Freiheit beim Wandern tut dem jeweils anderen Partner sicherlich gut und erleichtert einen Wechsel beim Tragen.

Was muss ich für den Wanderausflug mitnehmen?
Einpacken sollte man in jedem Fall ausreichend Essen und Getränke für alle Wanderlustigen. Mit Kindern sollte man jederzeit damit rechnen, dass die ganze Wanderung wesentlich mehr Zeit in Anspruch nimmt als geplant. Auch Windeln, Frischetücher, Ersatz- und Zusatzkleidung sind notwendig, um in den Wanderpausen die Kinder zu versorgen. Ein unbedingtes Muss ist die Erste-Hilfe-Tasche für den Notfall. Schließlich kann jeder beim Wandern stürzen oder sich verletzen, so dass zumindest Schnittwunden bei Eltern und ihren Kindern schnell versorgt werden können. Ohne aufgeladenes Mobiltelefon sollten Familien niemals auf Wanderschaft gehen, denn bei manchen schlimmeren Verletzungen oder Stürzen kann die notärztliche Versorgung das Leben retten.

Sicherlich fällt irgendwann das eine oder andere Accessoire bei älteren Kindern weg, schließlich reifen die Kinder schnell – und müssen nicht noch mit drei Jahren in der Kindertrage transportiert werden. Anstelle dieser Fracht treten auf einmal ganz andere Dinge, welche die kleinen Entdecker mitnehmen wollen: eine Lupe, der eigene Naturführer, ein Kompass oder Taschenlampen. Diese Dinge unterstützen sie auf ihrer eigenen Erkundungstour, während sie die Natur entdecken und bei der Wanderung auch etwas dazu lernen können. Ab einem bestimmten Alter bietet sich auch ein eigener Rucksack für die Kinder an, der an die Größe des Kindes angepasst wird. Man sollte beim Kauf darauf achten, dass der Kinderrucksack im leeren Zustand nicht zu schwer ist. Schließlich wird er irgendwann voll gepackt und muss vom Kind geschleppt werden. Ein voller Rucksack erschwert das Auffinden von Dingen und ein zu hohes Gewicht lässt die Kleinen schnell ermüden. Mit müden Kindern zu Wandern ist wahrlich keine Freude für alle Beteiligten, wenn man erst die halbe Strecke zurückgelegt hat und sich auf den Rückweg machen muss.

Je nachdem, wann und wo man wandert, kann die Kleidung der Kinder auch bei bestem Wetter sehr schnell nass werden. Tau auf den Wiesen oder im Unterholz, aber auch nebelige Felder geben viel Nässe an die Kleidung ab. Ab einem gewissen Alter möchten die Kinder die Wanderstrecke mit den Eltern gemeinsam erkunden und können dabei schon extrem schmutzig werden. Schmutzhosen sind auch bei der Wanderschaft nicht verkehrt, und wer darauf verzichten möchte, sollte gegen die Nässe und den Dreck einen zweiten Satz Bekleidung mitnehmen.

Wie wähle ich die richtige Wanderkleidung?
Für sonnige Tage empfiehlt sich, ausreichend Sonnenschutz für Eltern und Kind einzuplanen: Dazu zählen Sonnencremes mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor und lange, dünne Kleidung. Das Risiko eines Sonnenbrandes wird dadurch minimiert, zumal Kinder einerseits schneller einen Sonnenbrand bekommen und man sich manchmal mit der Länge des Sonnenaufenthaltes verschätzt. Die lange Kleidung hilft zudem auch an heißen Tagen, sich gegen Zecken oder andere Parasiten zu schützen. Nicht ohne Grund sollten Erwachsene und Kinder lange vor dem Wandern gegen die von Zecken übertragenen Krankheiten geimpft sein. Eine adäquate Kopfbedeckung hilft wiederum gegen die Sonne. Neben denn üblichen Mützen und Sonnenhüten bieten sich hier funktionalle Tücher an, die auch mal im Piratenstil gebunden werden können. Bei schlechterem Wetter eignen sich Kaputzen, die an Pullovern, Shirts und Jacken integriert sind oder mit Druckknöpfen und Reißverschlüssen befestigt sind.

Wie vermutet, hängt die Auswahl der Kleidung immer vom Wetter ab. Kleine Kinderhaut muss in jedem Fall bei Wind und Wetter gut geschützt werden. Auch mit Temperaturunterschieden muss man rechnen. Gerade in Wäldern und im Gebirge kann es wesentlich kühler sein als in der Stadt oder auf dem freien Feld. An warmen Tagen sollten selbst kleinere Kinder lange dünne Sachen tragen. Im Einzelhandel finden sich gute sommerliche Kleidungsstücke, die zudem gegen UV-Licht schützen. Im schattigen, aber durchaus warmen Wald, sind dann auch Ziphosen praktisch. Diese Hosen können in der Beinlänge mit Reißverschlüssen variiert werden. Bei Kindern sollten die Hosen ebenfalls über ausreichend Taschen verfügen, damit sie gesammelte Schätze, wie Steine, Nüsse, Beeren oder Tannenzapfen, selber schnell verstauen können. Ähnlich sieht es bei den Wanderhemden aus: Die langen Ärmel können oftmals praktisch umgeschlagen werden und mit Hilfe einer Schlaufe und eines Knopfes rutschsicher befestigt werden.

Bei Regen ist wasserundurchlässliche Kleidung ein Muss, bei Kälte sollten die Kinder warm eingepackt werden. Oftmals bietet sich der Zwiebelschalen-Look an, bei dem mehrer dünne Kleidungsschichten übereinander getragen werden. Dies hält nicht nur warm, sondern ist auch praktisch: Oftmals wandert man in den frühen, frischen Morgenstunden los und muss sich im Laufe der Wanderung aufgrund der zunehmenden Wärme der einen oder anderen Schicht entledigen.

Wie finde ich das passende Schuhwerk?
Herkömmliche Sportschuhe bieten für Wanderungen einfach nicht genug Profil. Sie sind zwar bequem, aber bieten auf rutschigen Wegen kaum einen Halt. Was wäre schlimmer, als mit dem Kind in der Kindertrage aufgrund schlechter Schuhe zu stürzen? Was für die Erwachsenen gilt, wird ab einem bestimmten Alter bei den Kindern auch notwendig. Wenn die Füße nicht mehr so schnell wachsen, lohnt sich bei Kindern ab ca. Größe 25-27 schon die Investition in vernünftige Wanderschuhe. Diese sind dann oftmals robust genug, um sie auch im Alltag und auf dem Spielplatz zu nutzen. Je nach Jahreszeit und Wanderroute sollte man dann auf feste Wanderschuhe oder Wandersandaletten zurückgreifen.

Wo wandert es sich am Besten?
Eine Wanderung mit Kindern bedarf im Vorfeld oftmals eine genauere Planung über die Route. Dazu zählt, dass man eine Wanderroute so auswählt, die nicht zu lang ist. Dabei spielt das Alter der Kinder und die Wandererfahrung der Eltern sicherlich eine entscheidende Rolle. Größere Kinder sind bereits in der Lage, den einen oder anderen Kilometer mehr zu wandern. Bei kleineren Kindern ist es wichtig, die Balance zwischen den Phasen in der Kindertrage und denen des Auslaufes zu finden. Auch Babys, die bereits krabbeln können, wollen nicht stundenlang in einer Trage verharren. Außerdem sollte man abschätzen, ob eine Route von den Gefahren her für die Kinder geeignet ist. Während größere Kinder aufgrund ihres besseren Gleichgewichtssinnes schon mal einen schmaleren Weg entlang gehen können, sollte man bei kleinen Kindern bedenken, dass diese schnell mal stolpern und das Gleichgewicht verlieren. Aber auch der Entdeckergeist will bei großen und kleineren Wanderern befriedigt werden, daher sollte für jeden etwas interessantes auf der Strecke sein, was er gerne sehen möchte. Wer in gänzlich unbekannten Regionen wandern möchte, sollte sich ein GPS-Navigationsgerät mit Karten der Wanderregion zulegen. Diese Geräte sind mittlerweile preislich für fast jeden Geldbeutel erschwinglich, und man kann auch in einem heißen Sommer seinen Weg finden, wenn die Natur die Trampelpfade vollständig bis zum Horizont überwuchert.

Doch am Wichtigsten beim Wandern ist, wenn die Kinder den Wanderausflug mit den Eltern genießen und den Tag in positiver Erinnerung behalten. Nur so klappt es auch dauerhaft mit dem Nachwuchs auf Wanderschaft zu gehen. Der Spass an der Bewegung und der Entdeckung sollte zu jeder Zeit im Vordergrund stehen und nicht in Stress enden. Schnürt Eure Schuhe fest – und auf geht’s!

Viel zu oft sind die Gegner dieser Frage der Ansicht, dass die gemeinsamen Nächte im Bett der Eltern dem Kind bei der Entwicklung von Selbstständigkeit schaden könnte. Außerdem wird im gleichen Atemzug kritisiert, dass das Kind unter der Hitze der elterlichen Bettdecken leiden könnte. Ganz zu schweigen von der Intimssphäre, die das Kind seinen Eltern nimmt. Ein weiteres Argument bedient sich der klassischen Rollenaufteilung von Beruf und Familie, denn schließlich könnte das Kind den Ehemann beim Schlafen stören, der seiner beruflichen Tätigkeit am Tage nachgehen muss. Andere Argumente gegen das Elternbett bedienen sich an den Ängsten, dass die Eltern ihre Kinder nicht mehr aus dem Ehebett heraus bekommen, das Ehebett sei bereits schon zu eng oder Eltern hätten Angst davor, ihr Kind im Schlaf einfach zu erdrücken. So viel zu den viel gerühmten Argumenten der Gegner zum Thema Elternbett. Doch sind diese Begründungen gegen das Familienbett wirklich stichhaltig?

Moderne Familien leben in einer modernen Umwelt, die ganz individuelle Herausforderungen an unser Leben stellt. Nach meiner persönlichen Ansicht und auch aufgrund der mir von vielen Gesprächen mit anderen Eltern bereits bekannten Diskussionen finde ich diese Argumentation gegen das Elternbett schlichtweg altmodisch. Gehen wir dafür jeder einzelnen Frage auf den Grund.

Kann man einem Neugeborenem, einem Säugling oder einem Baby bereits Selbstständigkeit voraussetzen? Weit gefehlt, denn im Prinzip stellt ein Neugeborenes ein noch unfertiges Lebewesen dar. Im biologischen Sinn und auch ethisch gesehen ist das Kind selbstverständlich vollkommen, aber in der Frage nach der Entwicklung seiner Psyche und allen Facetten seines Geistes ist auf grundlegenden Bausteine angewiesen, die ihm seine Eltern über die Jahre hinweg beibringen und im Reifeprozess vermitteln.

Man sollte sich hierbei überlegen, dass das Kind bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft gut 40 Wochen im Leib der Mutter verbracht hat. Es hatte die Nähe und Wärme der Mutter permanent um sich. Dabei hörte es sehr deutlich den Kreislauf der Mutter arbeiten, am stärksten dabei ihren Atem und ihren Herzschlag. Bei der Geburt wird das Kind diesem vertrauten Umfeld entzogen und förmlich in eine kalte Welt ohne die kuschelige Umgebung eingeführt. Sollte man nach der Geburt von einem Baby wirklich direkt verlangen, alleine in seinem Bettchen zu schlafen?

Nein, denn das eigene Bettchen ist fremd, viel zu groß und das Kind liegt alleine. Das Elternbett bietet dem kleinen Neuankömmling zumindest in der Nacht noch ein gewisses Maß an Nähe zur Mutter. Dies festigt die Beziehung zu den Eltern, denn auch der Vater kommt hier zum Zuge, was ebenso wichtig für die emotionale Entwicklung des Kindes ist. Selbstbewusste und selbstständige Kinder entstehen in der Regel dann, wenn sie sich von ihren Eltern jederzeit geliebt und beachtet fühlen. Dafür brauchen Kinder diese Nähe, die früher auch als Nestwärme bekannt war, insbesondere in den ersten Lebenswochen. Eltern müssen keine Angst davor haben, dass sie ihrKind im Schlaf erdrücken könnten. Einerseits erdrückt man im Ehebett seinen Partner auch nicht einfach im Schlaf, andererseits würden Eltern sich nicht über ihr eigenes “Fleisch und Blut” legen. Als zusätzliche Regel sollte gelten, dass beide Ehepartner z.B. keinen Alkohol zu sich nehmen oder noch eine Zigarette rauchen, bevor sie mit dem Kind im Ehebett kuscheln. Der von den Eltern ausgehende Geruch prägt bereits das Kind und wirkt sich störend auf die Entwicklung aus, aber bei verantwortungsbewussten Eltern sollte diese Frage nach der Nüchternheit auch kein Thema sein.

Die mit dem Erdrücken verbundenen Geschichten sind typischerweise Erfindungen, wenn nicht gar Urbane Mythen. Diese Fälle von Erdrücken kommen vor, wenn übermastete Schweine in engen Zuchtkäfigen kaum Platz haben, und sich daher auf einzelne oder mehrere ihrer eigenen Ferkel legen. Hektik, Stress und die Enge der Käfigboxen tragen ihr übriges dazu bei. Was man im Tierreich beobachtet, findet sich im ruhigen Elternbett nicht wieder, doch viele Menschen glauben wohl, sie verhielten sich wie die Schweine in Zuchtkäfigen. Doch weil wir hier nicht über Tischmanieren, sondern über das Elternbett als wahren Vorteil für die Entwicklung der Kinder sprechen, lassen wir den Vergleich mit der Tierwelt bis auf weiteres ruhen.

Bei der Frage nach der Hitze im Ehebett gilt zu beachten, dass Kinder nicht unter zahlreichen Bettdecken versteckt werden dürfen. Auch heizbare Matratzen müssen abgeschaltet bleiben. Das Kind durch die eigene Bettdecke zu überhitzen ist ebenfalls unwahrscheinlich, da kleine Kinder üblicherweise nicht mit einer Bettdecke schlafen, sondern in einem speziell für sie entwickelten Schlafsack nächtigen sollten. Sofern es bei einem offenen Fenster im Winter nicht zu kalt oder im Sommer zu zugig war, haben wir die Kinder nie mit unserer Bettdecke zugedeckt, sondern sie nur mit ihrem Schlafanzug im Schlafsack schlafen lassen. Als Eltern entwickelt man schon ein Gefühl dafür, ob dem Kind zu warm ist oder nicht. Ein einfaches Abtasten der Stirn oder des Nackens reicht aus, um ein gutes Gefühl für die Körpertemperatur des Kindes zu erhalten. Daran können Eltern leicht abschätzen, ob die Temperatur zu heiß, zu kalt oder genau richtig ist.

Das beste Argument gegen das Elternbett ist jedoch die Sorge nach der elterlichen Intimsphäre. Kuscheln, Streicheleinheiten und körperliche Liebe zu jeder Zeit im Schlafzimmer… sind wir doch einmal ehrlich miteinander: Die Intimsphäre ist schon mit der Geburt eines Kinder weitestgehend hinfällig. Wenn sich Eltern bewusst für ein Kind entscheiden, dann entscheiden sie sich auch dafür, ihr ganzes Leben mit dem Kind zu teilen. Dazu gehört es ebenso, dass man gewisse Abzüge vom Leben zu zweit machen muss, denn man ist ab sofort zu dritt oder mehr. Als alternative Lösung bietet sich für die Eltern an, unter Umständen ihre Intimsphäre einfach anders ausleben. Nicht umsonst haben viele Eltern zwei oder mehr Kinder trotz des gemeinsamen Familienbettes.

Auch bei der Frage nach Beruf und Familie scheiden sich die Geister. In Deutschland ist diese Frage immer wieder von altbackenen Werten und Traditionen überschattet. Die Frauen spielen heute nicht die Rolle der Mutter am Herd. Wie bereits eine Werbung suggerierte: Frauen sind heutzutage erfahrene Familienmangerinnen mit einem 80 Stunden Job. Doch in Deutschland möchte die Gesellschaft den Brückenschlag nicht wagen, wie es in anderen europäischen Ländern bereits Gang und Gäbe ist. Genügend Frauen arbeiten und haben Kinder. Auch gehören bekanntlich immer zwei zur Zeugung eines Kindes – in der Regel Mann und Frau. Als moderne Familie teilen wir die dazugehörigen Pflichten, so fern dies hinsichtlich Beruf und Familie möglich ist. Die Frage nach dem Schlaf des Mannes und selbiger Störung durch das Elternbett ist im Prinzip sogar geringer, wenn das Kind im Elternbett schläft, als wenn es in seinem eigenen Bett schläft. Im eigenen Bett fängt das Kind eher an zu schreien und als Mutter muss man dann erst zum Kind laufen, um es zu beruhigen. Bei Abwechslung dieser Aufgaben wird der Mann genauso wach und hat einen noch unruhigeren Schlaf. Im Ehebett hingegen fällt das Stillen einfacher und schneller, so dass Mütter bei der ersten Unruhe des Kindes in der Regel relativ schnell reagieren und der Mann einfach weiter schlafen kann. Männer sind einfach so veranlagt und haben einen verhältnismäßig tiefen Schlaf, egal welcher Mann. Zudem sind ausgeruhte und entspannte Mütter ebenso wichtig für ein Kind, denn Babys reagieren bekanntlich sehr empfindlich auf die Gefühlslage der Mutter. Zudem ist das Kümmern um die kleinen Zwerge eine ebenso herausfordernde Aufgabe, wie einer beruflichen Tätigkeit nach zu gehen. Hier arbeitet der Mann in der klassischen Rollenverteilung nur 40 Stunden mit Mittagspausen pro Woche, während die Mütter die 80 Stunden am Stück durcharbeiten müssen.

Zu guter Letzt lässt sich feststellen, dass es beim Prinzip des Elternbettes nicht darum geht, die Kinder auf immer und ewig im Ehebett schlafen zu lassen. Vielmehr kann das Kind schrittweise an sein eigenes Bett gewöhnt werden, ohne den wichtigen Kontakt zu den Eltern während der Nacht zu verlieren. Ungefähr ab dem sechsten Lebensmonat sollte jedes Kind zunehmend in seinem eigenen Bett die Nacht verbringen. In dem Alter entwickeln die Babys oftmals die Fähigkeit der Selbstregulierung sowie sich dauerhaft an Dinge zu erinnern, was auch die Objektpermanenz betrifft. Ab wann ein Kind vollständig alleine im eigenen Bett schlafen kann, hängt also auch von seiner kognitiven Entwicklung ab. Dies bedeutet ebenso für die Eltern, dass sie ab einem bestimmten Punkt konsequente Schlafregeln einführen müssen. Auch Geduld wird sehr oft von den Eltern abverlangt werden, um das Kind nun endgültig an sein eigenes Bettchen zu gewöhnen. Wenn dieses Ziel erreicht ist, haben alle am Ende eine friedliche Nacht.

Das Elternbett bringt durchaus Vorteile mit sich. Wichtig ist am Ende auch, dass alle Parteien mit der jeweiligen Lösung zufrieden sind.Ich freue darüber mich, wenn ihr als meine Leser in den Kommentaren über eure eigenen Erfahrungen zu diesem Thema schildert.

Wie der eine oder andere Leser vielleicht schon bemerkt hat, so startet auch Joombee das neue Jahr mit einer Veränderung: Es gibt nach einer langen Zeit endlich ein neues Re-Design! Geplant war dieses große Update für das Blog schon länger und noch sind nicht alle verschiedenen Funktionen integriert oder umgesetzt, aber der Großteil davon ist nun online. Ein Großteil dieser Arbeiten wurde dabei von meinem Mann Mike aka Sichelputzer (Blog) übernommen, dem ich ebenfalls recht herzlich danken möchte. Jede Veränderung beinhaltet auch neue Arbeit, so auch hier bei Joombee – und seien es nur neue, zahlreiche Blogartikel, die Euch alle erfreuen sollen.

In jedem Fall hoffe ich, dass Euch das neue Design wirklich gefällt und Ihr die verschiedenen neuen Funktionen nutzt. So besitzt Joombee jetzt auch eine eigene Fanpage bei Facebook und auch der Twitter-Account soll endlich mit Leben gefüllt werden. Das Blog bietet zudem eine Retweet-Funktion für jeden einzelnen Artikel. Wer möchte, darf jeden Beitrag zudem über weitere soziale Dienste an Freunde weiterleiten.

Entsprechende Bilder zu den verschiedenen Artikel werden Joombee künftig mit mehr Leben füllen, was sich auf der Startseite sicherlich unübersehbar durch das große Bild darstellt. So werdet Ihr bereits mit Fotos und Bildern zum Lesen der aktuellsten Artikel eingeladen. Zudem hat Joombee nun endlich ein eigenes Logo, was in akribischer Kleinarbeit entstanden ist, so wie das gesamte Design. Weitere Vorschläge seitens meiner Lesern sind gerne willkommen! Ich freue mich auf Eure Anregungen in den Kommentaren zu diesem Artikel. Vielen Dank und viel Spaß mit dem neuen Joombee!

Doch fangen wir ganz von vorne an. Zunächst sollte man seinen Kinder sehr klar verdeutlichen, dass Weihnachten kein Fest der Geschenke ist, sondern ihnen die ursprüngliche Bedeutung beibringen. Weihnachten ist das Fest der Liebe. Aus diesem Grunde möchten wir unseren Kindern etwas Gutes tun und ihnen zeigen, dass wir Sie von tiefstem Herzen lieben. Indem wir den Kleinen Geschenke machen, erfreuen wir auch ihre Herzen. Gewiss erfolgt dies durch materielle Güter, aber sie verstehen, dass Geschenke gleichzeitig Belohnung und Anerkennung bedeuten. Vor allem sticht dabei so mancher Herzenswunsch plötzlich als echtes Geschenk hervor, das zum Weihnachtsfest auch ein wenig teuer ausfallen kann. Dabei ist sicherlich nicht verkehrt, seinen geliebten Kindern einen lang ersehnten Wunsch zu erfüllen.

Viel wichtiger hierbei ist jedoch, dass man bei den Geschenken ein Maß für die Dinge hat. Die Spielzeugindustrie hat angesichts zurückgehender Geburtenzahlen mittlerweile zu kämpfen. Aber Eltern, die mit bedacht Kinder bekommen, sind in der Regel auch bereit mehr zu investieren. Daher wird auch die Spielzeugindustrie immer findiger. So werden z.B. die Altersgrenzen von Spielzeugen herabgesetzt, obwohl es viele Spielzeuge gibt, mit denen die Kinder aufgrund ihrer kognitiven Entwicklung erst später etwas anfangen können. Als Eltern geraten wir dabei über die Intelligenz und die Fähigkeiten unsere Kinder in Zweifel und ärgern uns, dass wir unter Umständen so viel Geld für ein Spielzeug ausgegeben haben, mit denen unser Kind überhaupt nicht spielt, nur weil es damit nichts anfangen kann.

Die Orientierung anhand der Altersangaben ist eine Sache, von der wir uns leicht zum Kauf verführen lassen. Eine anderes Problem stellen die Verpackungen mit ihren klugen, pädagogischen Sprüchen dar. So fordert das eine Spielzeug die Motorik, während das nächste die kognitive Leistungsfähigkeit steigert und das nächste Spielzeug wiederum die Kreativität. Diese Liste der Förderung einzelner Fähigkeiten lässt sich beliebig lange fortsetzen. Und natürlich wollen wir als Eltern unsere Kinder dort fördern, wo es nur möglich ist und greifen beherzt zu. Schließlich wollen wir ja mal nicht irgendwann Schuld daran sein, wenn unsere Kind auf irgendeiner Ebene hinterher hinkt und deswegen sein Studium nicht schafft. Doch im Grunde genommen sind die meisten Sprüche auf den Verpackungen nur wildes Marketing-Geschwätz.

Beim Kauf von Spielzeug sollte man vielmehr darauf achten, dass es möglichst vielfältig einsetzbar ist und die Fantasie der Kleinen anregt. Bauklötze sind immer eine gute Wahl, da man einerseits viele Sachen damit bauen kann und man sie anderseits mit anderem Spielzeug kombinieren kann. Sie regen u.a. Fantasie an, tun der Motorik gut und lehren die Kinder etwas über Statik und Anziehungskraft.

Elektronisches Spielzeug sollte eher mit Vorsicht genossen werden. Meistens fördern sie nur ein bis zwei Seiten und langweilen die Kinder dann schnell. Da ist es sinnvoller den Kindern lieber gleich Alltagsgegenstände in die Hände zu drücken, damit sie ihre Umwelt begreifen lernen. Sie können damit die Welt der Erwachsenen erkunden, verstehen was diese damit machen und die Eltern imitieren, was sie sowieso am liebsten tun.

Beim Kauf von Spielzeug kann man auch auf bestimmte Qualitätssiegel achten, wie z.B. denen von Spiel gut,  fair spielt oder dem LGA Signet. Ebenso wichtig ist es sein Kind zu beobachten, um heraus zu finden womit es gerne spielt oder wo es vielleicht wirklich noch gefördert werden müsste. Doch oftmals reicht bereits die Orientierung am eigenen Alltag aus, da Kinder wie gesagt gerne ihr Eltern imitieren und von ihnen das Meiste lernen. Man darf ruhig mit seinen Kindern für eine halbe Stunde in der Spielwarenabteilung verweilen und beobachten, für welche Spielzeuge sich die Kleinen am Liebsten interessieren.

Auch der Kauf von sinnvollem und altersgerechten Spielzeug stellt somit etwas Besinnliches dar, ebenso wie das Weihnachtsfest. Das Ziel heißt schließlich immer sein Kinder zu fördern ohne zu fordern, den deren Gesundheit, Spass und Wohlergehen sollte uns Eltern stets am Herzen liegen und das nicht nur zu Weihnachten. Daher sollte Spielzeug mit bedacht gewählt werden und man sollte sich immer daran erinnern, dass weniger auch mehr sein kann. Denn mit weniger Spielzeug kann sich ein Kind auch voll und ganz auf die paar Sachen konzentrieren, als wenn es immer wieder was Neues herausholt und sich am Ende doch nur langweilt durch das Überangebot. Denn all die Eindrücke und Elrebnisse rund um Weihnachten, wie die vielen bunten Lichter, das Genießen der Familie, die Besinnung auf den Ursprung, wollen auch richtig verarbeitet werden – und nicht nur das Spielzeug als Geschenk sollte dabei im Mittelpunkt stehen. In diesem Sinne wünsche ich meinen Lesern ein fröhliches Weihnachtsfest!

Eine gesunde Ernährung ist wichtig – ohne Frage. Schließlich sind selbst in Deutschland immer mehr Kinder zu dick. Dieses Problem bringt eine Reihe an gesundheitlichen Folgen mit sich: Bluthochdruck, Diabetes und erhöhter Cholesterinspiegel bereits in jungen Jahren. Dabei ist Bewegungsmangel nicht die einzige Ursache hierfür, sondern auch die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle.

Gerade in den jungen Jahren werden die Grundlagen für die spätere Ernährung gelegt. Gewohnheiten aus der Kindheit werden meistens ein Leben lang beibehalten. Kinder lieben Süßes und essen auch gerne Fastfood, dennoch ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung wichtig. Das ist oftmals schwierig, da Kinder recht konservative Esser sind nach dem Prinzip: Was der Bauer nicht kennt, isst er nicht.

Doch man kann vielen Problemen Abhilfe schaffen, wenn man nur ein paar Regeln befolgt und die Natur von Kindern ausnutzt.  Zunächst einmal ist es hilfreich, mit den Kinder gemeinsam einkaufen zu gehen und sie mitentscheiden zu lassen, was es zu Essen geben soll. Kinder sind neugierige Wesen. Ein gemeinsamer Einkauf weckt Interesse und Lust an abwechslungsreicher Kost. Unbekanntes wird dann schon eher probiert. Außerdem ist es für viele Kinder spannend zu sehen, wie das endgültige Essen einmal ursprünglich aussah.

Auch das gemeinsame Essen ist hierbei wichtig. Im Alltag bleibt leider oftmals wenig Zeit für ein gemeinsames Essen oder Kochen. Als Familie sollte man sich jedoch zumindest auf eine gemeinsame Mahlzeit einigen: Sei es nun zum Frühstück, zum Mittag oder zum Abendbrot. Die richtige Ernährung fällt schließlich ebenfalls unter das Thema Erziehungsaufgaben, da Essen schließlich etwas mit Genuss zu tun hat und nicht nur zum satt werden da ist. Als gemeinsame Familienmahlzeit bieten sich am ehesten die Abendstunden an. Hier kann dann auch der Nachwuchs mal beim Kochen mithelfen. Aufgaben lassen sich manchmal sogar schon für die Kleinsten finden z.B. Fleischklößchen formen, Pizza belegen, die Sauce rühren oder ein paar Sachen abwaschen.

Und wenn es dann doch wieder Pizza , Burger und Co. sein sollen? Einfach selber machen lautet die Devise! Den Pizzateig kann man wunderbar mit Vollkornmehl oder einem anderen gesunden Mehl herstellen. Die Kinder dürfen die Pizza dann nach Lust und Laune mit frischem Gemüse und anderen gesunden Sachen belegen. Bei selbst gemachten Burgern hat die ganze Familie sicherlich ihren Spass am Abendbrottisch und Kommunikation entsteht dabei von ganz allein. Für die Burger kann man dann auch mal auf Vollkornbrötchen zurück greifen, frischen Salat, Gurke und Tomaten verwenden und seiner Kreativität bei der Gestaltung des Burgers freien Lauf lassen. Auch vegetarische Burger sind somit mal eine gesunde Alternative. Selbst Ketchup lässt sich ohne Zucker herstellen, welcher sich dann ebenso als perfekte Beilage zu selbstgemachten Pommes erweist.

Jedes Familienmitglied sollte in der Woche mal bestimmen dürfen, was es zu Essen gibt. Und wenn es etwas Neues gibt, sollte es den Grundsatz geben: Probiert werden muss alles. Ob es dann schmeckt oder nicht ist eine andere Sache und man kann als Eltern im negativen Fall entsprechend einlenken. Wichtig ist aber dennoch, dass man als Eltern das Essen nicht zu einem Wunschkonzert verkommen lässt, denn das kommt einer Machtprobe mit den Kindern gleich. Beim Thema Essen wissen Kinder oftmals, wie viel Macht sie dabei über ihre Eltern haben können. Daher ist Konsequenz gefragt, zumal das Thema Essen wie bereits erwähnt ebenso zu  den Erziehungsaufgaben der Eltern gehört.

Wichtig ist, dass das Essen nicht zur Nebensache wird. Dies beinhaltet, dass die Kinder ihr Essen nicht mit auf ihr Zimmer nehmen und alleine essen. Störende Faktoren wie z.B. der Fernseher sollten ein Tabuthema beim Essen sein. Durch solche Ablenkungen essen Kinder wahllos und unüberlegt ohne zu merken, wann sie eigentlich satt sind. Als Konsequenz kommt es dann schnell zu Übergewicht, da die Kinder mehr essen als sie brauchen. Am Besten essen sogar die Kleinsten schon, wenn alle Familienmitglieder gesellschaftllich am Tisch versammelt sind.

Persönlich sind wir darum bemüht mindestens eine Mahlzeit am Tag gemeinsam einzunehmen, d.h. alle vier von uns sind am Tisch vereint. Oftmals schaffen es mittlerweile sogar, dass der Kleine dann seinen Brei bekommt, wenn wir essen, was wunderbar klappt. Essen ist bei uns sozusagen auch ein gesellschaftliches Event, bei welchem man sich austauschen kann und all beisammen sind. Im stressigen Alltag sind solche Rituale dann auch eine Erholung und bringen allen Freude, denn oft genug ist die Zeit einfach zu knapp. Und um noch einmal auf die Überschrift zurück zu kommen: Bisher essen unsere Kinder eigentlich fast immer alles, was wir gekocht haben, wobei wir schon darum bemüht sind deren Geschmack beim Kochen und Zubereiten des Essens zu beachten. Wir wissen auch, dass sich diese Tatsache noch ändern kann, aber so lange unsere Kinder nicht mäkeln, genießen wir das gemeinsame Essen um so mehr!