21.01.2009, 14:48 Uhr
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Entwicklung & Erziehung

Regelmäßiger Tagesablauf wichtig

Kinder benötigen sobald sie aktiver werden einen regelmäßigen Tagesablauf. Anfangs ist dies noch nicht so wichtig, da sich ein Baby nur auf seine Grundbedürfnisse konzentriert: essen/trinken und schlafen.

Doch mit dem sechsten Lebensmonat werden die Kinder immer aktiver. Spätestens dann sollte man versuchen den Tagesablauf so regelmäßig wie möglich zu gestalten. Vor allem Babys im zweiten Lebenshalbjahr benötigen einen stabilen und immer wiederkehrenden Tagesablauf. Die Regelmäßigkeit gibt ihnen Sicherheit. Diese ist deshalb so wichtig, weil sich die Kleinen in dieser Zeit besonders schnell entwickeln.

Bei Unregelmäßigkeiten leiden oftmals als erstes die Schlafenszeiten darunter. Doch ausreichend Schlaf ist wichtig für die Kinder um die Geschehnisse des Tages besser verarbeiten zu können. Außerdem sind nur ausgeruhte Kinder in der Lage neue Sachen aufzunehmen und ihre Umwelt aktiv zu entdecken. Jeder der schon mal ein müdes, quengliges Kind hatte, weiß wie schwierig es ist noch Aufmerksamkeit zu erhalten.

Durch einen regelmäßigen Tagesablauf lernen die Kinder auch vorher zu sehen, was als nächstes geschieht und können sich darauf einstellen. Dadurch stellt sich die Sicherheit bei den Kindern ein.

Ab wann der Tag aber nun wirklich  regelmäßig abläuft, hängt auch von den Kindern selbst ab. Unserer Tochter konnten wir erst ab dem 10. Lebensmonat einen regelmäßigen Mittagsschlaf gewöhnen. Vorher schlief sie immer vormittags eine halbe Stunde und irgendwann am Nachmittag noch eine Stunde. Da war das Planen von Aktivitäten manchmal sehr schwierig. Mit dem regelmäßigen Mittagsschlaf ist unser Tagesablauf wesentlich gleichmäßiger geworden.

Sie weiß jetzt auch, dass sie nach dem Mittagessen eine Runde schlafen kann und ist in der Regel doch positiv erfreut darüber. Der Vormittag schafft sie in der Regel so sehr, dass sie ziemlich schnell einschläft. Es hat zwar einige Zeit gedauert, aber selbst wir hätten nie gedacht, dass wir an diesem Punkt ankommen, wo unsere Tochter regelmäßig ihren Mittagsschlaf abhält. Als Eltern hat man dann immer den Vorteil, dass man die Zeit für sich und seine Aktivitäten gut einplanen kann.

Somit ist ein regelmäßiger Tagesablauf ein großer Gewinn für alle Beteiligten. Man muss dem ganzen manchmal ein wenig Zeit geben und ein wenig Übung gehört schon dazu. Aber niemals aufgeben!

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